1.大便怎樣叫異常？

　　大便異常聽(tīng)得多了，可是你知道究竟怎樣的大便才算作是異常么？

　　中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科中心的何裕隆教授給出了幾點(diǎn)判斷標(biāo)準(zhǔn)。

　　大便異常，主要包括3點(diǎn)：

　　大便時(shí)間改變，以往你都在固定時(shí)間便便，突然到了點(diǎn)卻毫無(wú)便意；

　　大便次數(shù)改變，原本每天上一兩次的，突然腹瀉（大號(hào)N次）或便秘（N天都不開(kāi)大一次）；

　　大便性狀改變，之前的便便是健康的香蕉型，突然變成粘液便、細(xì)長(zhǎng)便、血便等。

　　我們的腸道，是個(gè)貼心又傲嬌的「小公舉」。

　　平時(shí)，它會(huì)有條不紊地監(jiān)督腸道肌肉完成工作。

　　但它的環(huán)境適應(yīng)能力特別差，一次任性的旅行、出差、甚至面試，都可能讓腸胃出問(wèn)題，并導(dǎo)致大便異常。

　　大便異常現(xiàn)象，如果只出現(xiàn)一段時(shí)間，隨著飲食、生活習(xí)慣調(diào)整能恢復(fù)原狀，這種短暫的便便異?，F(xiàn)象，沒(méi)有大礙。

　　但如果長(zhǎng)期異常，最好去做個(gè)腸鏡檢查，因?yàn)榇蟊惝惓Ｒ部赡苁墙Y(jié)腸癌作祟。

　　2.結(jié)腸癌有哪些癥狀？

　　大便的任何一種異常，都可能是結(jié)腸癌的早期癥狀。

　　如果到了晚期，由于腫瘤長(zhǎng)的位置不同，癥狀也有所區(qū)別。

　　如果是右結(jié)腸癌，晚期通常表現(xiàn)為貧血、消瘦，便便多呈黑色，腹部可觸摸到包塊。

　　如果是左結(jié)腸癌，晚期則多以腸梗阻為表現(xiàn)，出現(xiàn)大便次數(shù)增多，便血、腹部脹痛的現(xiàn)象。

　　引起結(jié)腸癌的原因多種多樣，總結(jié)起來(lái)，主要有4大原因：

　　1、遺傳因素

　　約10~15%的結(jié)腸癌有遺傳背景。比如你家的某個(gè)親戚患過(guò)結(jié)腸癌，其直屬家屬就都是結(jié)腸癌的高發(fā)群體。

　　2、年齡因素

　　年齡因素，這是不可避免的。人到40歲，因?yàn)樯眢w腸道功能減退，很容易出問(wèn)題。此年齡段的人需要多關(guān)注腸道疾病，做好預(yù)防工作。

　　3、飲食結(jié)構(gòu)

　　大便不正常，更多時(shí)候是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理。特別是平時(shí)喜歡吃高脂高蛋白、吃得太精細(xì)的人，腸粘膜損害大，致癌的可能性就增加了。

　　4、膽囊摘除

　　膽囊摘除后，膽汁會(huì)直接進(jìn)入大腸，因而此類人患癌的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)提高。

　　3.如何預(yù)防結(jié)腸癌？

　　這里教大家?guī)渍?，希望能有所幫助?/p>

　　1、觀察便便

　　結(jié)腸癌早期癥狀不明顯，但便便的異常就是是一個(gè)比較容易觀測(cè)到的信號(hào)。

　　一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該去做個(gè)腸鏡檢查，以防萬(wàn)一，減少風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、飲食調(diào)整

　　比較主張大家多吃高纖維、低脂肪的食物，比如蔬菜水果。

　　另外，不要從總是吃精細(xì)食物，偶爾吃吃粗糧，比如薯類、谷物。

　　3、良性生活

　　務(wù)必要保持良好的生活習(xí)慣。

　　不熬夜，不抽煙，少喝酒，多喝水，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，預(yù)防便秘。

　　4、適當(dāng)補(bǔ)鈣

　　補(bǔ)鈣不僅有利于長(zhǎng)高，還有利于預(yù)防結(jié)腸息肉。

　　常見(jiàn)富含鈣的食物有酸奶、黃豆、豆制品、海藻類、蝦皮、芝麻等。如有必要，補(bǔ)鈣產(chǎn)品也很多。