猝死者絕大多數(shù)有心臟疾病

　　在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域我們把上文中的“猝死”稱為運(yùn)動(dòng)性猝死（Exerciseathleticsuddendeath），是指有或無(wú)癥狀的運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉者在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后24h（國(guó)內(nèi)有學(xué)者描述為6h）內(nèi)意外死亡(非創(chuàng)傷性)。在運(yùn)動(dòng)性猝死病例中絕大多數(shù)都有器質(zhì)性疾病存在，以心源性疾病最為常見(jiàn)（約70%-80%），其次為腦源性、中暑、藥物濫用等。

　　運(yùn)動(dòng)容易激發(fā)心臟疾病

　　有學(xué)者在針對(duì)12~35歲男女運(yùn)動(dòng)員猝死風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估表明，體育運(yùn)動(dòng)（跑步、足球等運(yùn)動(dòng)）與青少年和成年人之間的猝死存在相關(guān)性，但體育運(yùn)動(dòng)本身不是一個(gè)增強(qiáng)死亡的原因，只是容易在運(yùn)動(dòng)期間激發(fā)心血管疾病以及心律失常等疾病發(fā)生，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性猝死。由此人“跑”死這個(gè)說(shuō)法并不嚴(yán)謹(jǐn)，而有關(guān)運(yùn)動(dòng)性猝死的預(yù)防也是各國(guó)學(xué)者長(zhǎng)期關(guān)注的問(wèn)題。

　　運(yùn)動(dòng)性猝死三級(jí)預(yù)防

　　有學(xué)者提出運(yùn)動(dòng)性猝死三級(jí)預(yù)防理論：

　　初級(jí)預(yù)防：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)性猝死相關(guān)知識(shí)科普宣傳，重視和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)前（尤其是高強(qiáng)度比賽如馬拉松）的醫(yī)學(xué)檢查（一些列運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)）和隨訪。

　　次級(jí)預(yù)防：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后的醫(yī)學(xué)監(jiān)督。對(duì)運(yùn)動(dòng)中或后期出現(xiàn)胸悶、壓迫感、極度疲勞和不適等癥狀要引起足夠重視。

　　三級(jí)預(yù)防：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督與急救工作。

　　所以廣大跑步者要重視科學(xué)訓(xùn)練、不盲目、重視患病后恢復(fù)訓(xùn)練的原則。跑步是個(gè)系統(tǒng)工程，細(xì)思極恐，希望您能認(rèn)真對(duì)待，不盲目、不盲從。也希望大家依然能奔跑在路上，享受跑步給您帶來(lái)的別樣快樂(lè)。