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預(yù)防這9種危險(xiǎn)因素可降三成癡呆風(fēng)險(xiǎn)

2017-08-05 來(lái)源:醫(yī)師報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最新估計(jì),全球有近5000萬(wàn)人患癡呆及阿爾茲海默病。到2050年,癡呆人數(shù)可能激增至1.32億。而且,發(fā)展中國(guó)家癡呆人數(shù)增長(zhǎng)迅速。

  近期,《柳葉刀》雜志發(fā)表了癡呆防治決議報(bào)告(Commissions),該報(bào)告共62頁(yè),系統(tǒng)總結(jié)了防治癡呆及阿爾茲海默病目前的現(xiàn)狀、問(wèn)題和研究方向。(Lancet.7月19日在線(xiàn)版)

  最新估計(jì),全球有近5000萬(wàn)人患癡呆及阿爾茲海默病。到2050年,癡呆人數(shù)可能激增至1.32億。而且,發(fā)展中國(guó)家癡呆人數(shù)增長(zhǎng)迅速。

  報(bào)告稱(chēng),避免9種因素可預(yù)防35%的癡呆。包括:受教育超過(guò)15歲、避免聽(tīng)力下降、不肥胖、中年時(shí)血壓不高(45~65歲)、戒煙、不抑郁、糖尿病、規(guī)律鍛煉身體和積極社交。

  如果人們能接受教育至15歲,由此帶來(lái)的好處有助減少8%的癡呆。其次重要的是中年時(shí)聽(tīng)力不下降(9%)和戒煙(5%)。

  有學(xué)者推測(cè),聽(tīng)力受損會(huì)導(dǎo)致抑郁和社會(huì)孤立,也有可能讓大腦更費(fèi)力地辨識(shí)聲音,從而影響其他認(rèn)知能力。

  研究者指出,雖然癡呆在晚年才會(huì)診斷出,但腦部改變通常會(huì)提早數(shù)年出現(xiàn)。

  研究者稱(chēng),心臟病、卒中的危險(xiǎn)因素,如高血壓、吸煙、肥胖和糖尿病等,也會(huì)增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)。

  此外,該研究未涵蓋可能與癡呆也有關(guān)聯(lián)的其他潛在風(fēng)險(xiǎn)因素,譬如飲食、酒精、住在馬路附近或睡眠,研究可能低估了癡呆的可預(yù)防比例。

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