血管好不好，先來握拳30秒？
握拳30秒可測血管健康，如果手掌心和指尖能很快恢復(fù)血色，心臟血管就好。
5秒以上才恢復(fù)，血管彈性可能不好，或者有動脈硬化、心臟泵血功能問題等。
握拳30秒可測血管健康，如果手掌心和指尖能很快恢復(fù)血色，心臟血管就好。
5秒以上才恢復(fù)，血管彈性可能不好，或者有動脈硬化、心臟泵血功能問題等。
事實(shí)上，這種方法只能判斷的是手的血管好不好,但不代表心臟等其他血管也好。
相對而言，看看耳朵更可靠
耳垂斜線皺紋（Frank征）：
有研究發(fā)現(xiàn)，假如耳垂出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)折痕，折痕自耳珠呈45°角向后方延伸，橫跨耳葉和耳廓邊緣葉，那么患冠心病或動脈硬化的幾率比較高。要到醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查。
這是因?yàn)椋涫侨梭w最不易產(chǎn)生皺紋的部位。但由于耳內(nèi)布滿毛細(xì)血管，如果身體發(fā)生動脈硬化，耳朵得到的血液就會減少，而耳垂又是對這種缺血現(xiàn)象最為敏感的部位。所以，當(dāng)耳垂小動脈四周的彈性物質(zhì)逐漸退化時，就會產(chǎn)生皺紋。
如果已經(jīng)出現(xiàn)以下這些表現(xiàn)，則更是提示血管狹窄，千萬別忽視：
1.爬樓梯時胸悶胸痛，需緩一緩才能繼續(xù)爬——心臟血管狹窄；不過，要鑒別是否因不運(yùn)動、少運(yùn)動而起。
2.間歇性跛行，或走一會就停下來揉腿、坐凳子上歇一會再走——下肢血管狹窄。
3.量血壓時，雙手血壓差值遠(yuǎn)大于10毫米汞柱——上肢血管狹窄。
4.經(jīng)常出現(xiàn)短暫性意識喪失（一過性的眩暈）——腦血管狹窄。
5.男性晨勃次數(shù)減少——可能是血管硬化。
血管不好了，這些通血管、軟血管的方法有沒有用
血管堵了，吃點(diǎn)生姜、大蒜和檸檬來通？
生姜、大蒜和檸檬榨成汁后，與蘋果醋混一起，用大火滾、小火煮，冷卻后再加蜂蜜調(diào)味。
每天早飯前喝一湯匙，一個月就可疏通原先有斑塊的血管，讓多數(shù)心血管病得到根治。
看完只想說：別逗了好嗎……
解釋一下這里的“斑塊”，就是動脈粥樣硬化斑塊。
動脈粥樣硬化是發(fā)生在動脈壁上、呈粥樣的硬化斑塊，是由于動脈壁的內(nèi)皮細(xì)胞受到破壞后脂質(zhì)沉積形成的，斑塊可逐漸變硬，形成鈣化。
血管內(nèi)壁的動脈粥樣硬化斑塊，可不是那么容易消掉的。
就算把血管內(nèi)壁直接在純姜蒜、檸檬汁中泡幾天，都未必泡得下來，更別說喝到胃里發(fā)揮作用了。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用他汀類藥物治療，效果好。但就目前來說，并沒有藥物被證實(shí)能夠使斑塊完全消失，而只能使它變小，不致造成危險(xiǎn)。
血管硬了，吃點(diǎn)木耳、香菇來軟化？
如果你曾經(jīng)在網(wǎng)上搜索過類似“血管、軟化”這樣的關(guān)鍵詞，你會得到一堆食療方：吃香菇、木耳、紅棗、玉米，喝醋、檸檬水、紅酒……
然而，血管真的可以軟化嗎？
答案是肯定的：不能！
對于動脈粥樣硬化的血管，若是已經(jīng)鈣化了，你用盡“洪荒之力”也絕不可能讓它軟化下來。
即使斑塊還沒有鈣化，那也只有少數(shù)人通過改善生活方式和服用他汀類藥物，才能使斑塊回縮。
總結(jié)一下，以后如果凡是“吃XX可以通/軟化血管”“一個月見效！”這樣的說法，直接跳過吧。光依靠食物來改變血管的狀態(tài)，并不靠譜，吃不好甚至有害。
啥？！你說吃這不能通，吃那也不能軟化，那我還能干嘛？
可別不聽。
如果血管真的堵了、硬了，那就必須找專業(yè)的醫(yī)生幫忙了，他們會采取介入、溶栓或搭橋等方式來開通血管、暢通血流。
而治療的方法種種，效果卻遠(yuǎn)不如它——預(yù)防。
最好的治療辦法是：預(yù)防，預(yù)防！
不靠秘方，改改生活習(xí)慣一樣行
想通過飲食來保護(hù)血管，并不非得要靠什么秘方，改掉不良的飲食習(xí)慣，一樣可以護(hù)好心血管。
首先，少吃油，例如煎炸燒烤類、肥肉等，盡量食用植物油；
其次，少吃鹽，在此基礎(chǔ)上可適當(dāng)多吃含鉀多的新鮮蔬果，如山楂、柿子、西瓜、大棗、豆芽、冬瓜等。
另外，少吃淀粉類、含糖多的食物，減少熱量攝入，戒煙限酒，少食多餐。
4類人要定期查查心腦血管
以下4類高危人群，最好每年做一次心腦血管檢查，如頸動脈B超、經(jīng)顱多普勒超聲（TCD）檢查等，能盡早發(fā)現(xiàn)心腦血管問題：
①患有冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂、有心腦血管疾病家族史的人。
②經(jīng)常頭暈、頭痛、記憶力下降的人。
?、坶L期精神緊張、工作壓力大的腦力勞動者。
④50歲以上的中老年人。
活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯，脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥，對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià)： ￥50活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯，脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥，對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià)： ￥78.9活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯，脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥，對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià)： ￥29活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯，脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥，對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià)： ￥33主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛
健客價(jià)： ￥555邁之靈片： 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如：下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如：各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如：肛門潮
健客價(jià)： ￥1045邁之靈片： 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如：下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如：各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如：肛門潮
健客價(jià)： ￥899心血管疾病用藥，有擴(kuò)張血管及抗菌消炎作用。用于冠狀動脈硬化性心臟病，血栓閉塞性脈管炎，并用于中心性視肉膜炎，小兒肺炎。
健客價(jià)： ￥22改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。
健客價(jià)： ￥7191、貝前列素鈉片：改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。2、脈絡(luò)寧顆粒：清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等；急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高等。
健客價(jià)： ￥688血管擴(kuò)張藥，有擴(kuò)張腦血管，心臟血管及周圍血管的作用。用于治療缺血性腦血管病，亦可用于治療耳眩暈癥，腦動脈硬化引起的眩暈，耳鳴和聽力減退等。
健客價(jià)： ￥16.5抑制血小板聚成，防止血栓形成，治療和預(yù)防短暫腦缺血發(fā)作、腦血栓、冠心病、心肌梗塞、偏頭疼、人工心臟瓣膜，動靜脈漏和其他手術(shù)后的血栓形成，血栓閉塞性脈管炎等。
健客價(jià)： ￥8抑制下述情況時血小板粘附和聚集： 1.不穩(wěn)定性心絞痛(冠狀動脈血流障礙所致的心臟疼痛)； 2.急性心肌梗塞； 3.預(yù)防心肌梗塞復(fù)發(fā)； 4.動脈血管的術(shù)后(動脈外科手術(shù)介入后如主動脈冠狀動脈靜脈搭橋術(shù)，PTCA)； 5.預(yù)防大腦一過性的血流減少(TIA；短暫性腦缺血發(fā)作)和出現(xiàn)早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過性癱瘓或一過性失明)后預(yù)防腦梗塞。
健客價(jià)： ￥121.高脂血癥。1)對于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其它非藥物治療不理想時，結(jié)合飲食控制，本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2）對于純合予家族性高膽固醇血癥患者，結(jié)合飲食控制及非飲食療法，本品可
健客價(jià)： ￥28主要用于動脈粥樣硬化、冠心病、腦血管病、腎小球疾病、肺動脈高壓、糖尿病性血管病變、脈管炎等血管性病癥的輔助治療，亦可用于偏頭痛、血管性頭痛的治療。
健客價(jià)： ￥9用于缺血性腦血管疾病及其后遺癥；亦用于血栓閉塞性脈管炎、靜脈炎等。
健客價(jià)： ￥281．適用于治療由動脈粥樣硬化、大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎、糖尿病所致的慢性動脈閉塞癥。2．本品能改善肢體缺血所引起的慢性潰瘍、疼痛、發(fā)冷及間歇跛行，并可用作上述疾病外科治療(如血管成形術(shù))。
健客價(jià)： ￥39清熱解毒，活血通脈。治風(fēng)熱感冒，肺熱喘咳，喉頭水腫，扁桃體炎，痢疾，冠心病，腦血管意外所致的偏癱，血栓閉塞性脈管炎，丹毒，燙傷，中心性視網(wǎng)膜炎，葡萄膜炎，以及皮膚急性化膿性炎癥。
健客價(jià)： ￥8抗衰老、抗過敏、減少和避免皺紋的產(chǎn)生。
健客價(jià)： ￥253睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通過清理血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的問題 愛美人士 對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效，長期使用可改善胃
健客價(jià)： ￥268清熱、活血、通脈。適用于血栓閉塞性脈管炎或中心性視網(wǎng)膜炎。
健客價(jià)： ￥14
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