股骨頭壞死患者可以做哪些復健運動?
(1)股骨頭壞死早期可扶拐行走,雙側股骨頭壞死扶雙拐行走,可根據病情制定早晚行走距離。如果病情允許,身體狀況好,可以騎自行車或三輪車,這是股骨頭壞死的復健運動之一。
?。?)股骨頭壞死中后期,膝關節(jié)活動受限較嚴重,還要堅持扶拐行走,如不能扶拐行走,可坐輪椅車進行戶外活動,這是股骨頭壞死的復健運動之一。
?。?)股骨頭壞死需要臥床時,要進行上肢功能鍛煉,用拉力器等器械輔助,同時注意活動膝關節(jié)和踝關節(jié)以及健側髖關節(jié),這是股骨頭壞死的復健運動之一。
?。?)如果條件允許,要堅持每天進行戶外運動,曬太陽,因為曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D,維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收,減少骨骼中鈣、磷成分的丟失,對維持骨頭骨量,促進壞死骨的再生與修復是大有好處的。
(5)在活動過程中,防止摔倒造成骨折,因為股骨頭壞死髖關節(jié)活動受限,骨質脆弱,所以反應能力下降,易出現骨折,戶外活動時最好有他人照顧,這是股骨頭壞死的復健運動之一。
對于股骨頭的復健運動,病情不同鍛煉的方式就不一樣,大家不要盲目跟從,有問題的要多多咨詢醫(yī)生。
滋補肝腎,強筋壯骨,通絡止痛。用于骨折、骨性關節(jié)炎、骨質疏松癥屬肝腎不足、經絡瘀阻者。
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