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慢性咳嗽的日常養(yǎng)護

2017-07-19 來源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報社  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性咳嗽是指咳嗽的時間持續(xù)8周以上,胸部 X 線檢查無明顯異常的咳嗽。慢性咳嗽是呼吸系統(tǒng)常見的臨床癥狀之一,其中,以咳嗽變異性哮喘最為常見, 該病以咳嗽為唯一癥狀,臨床特點缺乏特異性,誤診率非常高。因此,對于反復發(fā)作的慢性咳嗽,應加以重視。

  慢性咳嗽的日常養(yǎng)護

  保持室內(nèi)濕度空氣濕度下降,呼吸道黏膜容易發(fā)干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,液不易咯出。當呼吸器官有炎癥時,影響更為明顯。因此,室內(nèi)應保持一定的濕度,干燥時,可常用濕拖把拖地,或在地面上灑些水。

  維持空氣新鮮污濁的空氣會對呼吸道黏膜造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人?,嚴重的可引起喘息癥狀。因此,要維持室內(nèi)的空氣新鮮,定時開窗換氣,廚房的油煙要及時排出。

  注意飲食調(diào)節(jié)魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩的食物,可助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食物,對呼吸道有刺激作用,可使咳嗽加重。甘甜食品也會加重咳嗽的癥狀,有的人咳嗽時喜歡煮冰糖梨水,如果冰糖放得過多,不但不能起到止咳的作用,反而會因過甜使咳嗽加重。因此,應避免食用以上食物。而新鮮的蔬菜,如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,富含多種維生素和無機鹽,有利于機體代謝功能的恢復,可適量多食用。

  保證充足睡眠睡眠時,全身肌肉松弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利于各器官功能的恢復及疾病的康復。因此,慢性咳嗽者應多臥床休息,保證充足的睡眠,以利于機體的康復。

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