身體到底哪里虛？依癥狀分清類型再針對(duì)性調(diào)理

2017-07-14 來源：大眾衛(wèi)生報(bào) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：經(jīng)常聽人說自己“虛”，但是到底哪里虛卻很難說得清楚，具體來說，中醫(yī)有腎虛、脾虛、陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分。自己身體到底是哪里虛？又該如何調(diào)理？大家可以按以下方法分清“虛癥”類型，并對(duì)癥而為。

　　身體到底哪里虛？依癥狀分清類型再針對(duì)性調(diào)理

　　氣虛

　　神疲乏力，精神不振，四肢懈怠，自汗，動(dòng)輒氣喘，面色淡白，語音低微，頭暈耳鳴，舌苔滿布，脈弱。

　　【調(diào)理】淮山藥、薏苡仁、芡實(shí)各500克，打成粉后密封冷藏。每天取1-2調(diào)羹，加入小米或者大米中熬成粥。每天喝1次，堅(jiān)持1個(gè)月左右，體質(zhì)會(huì)有明顯改善。

　　血虛

　　面色萎黃、乏力、頭暈、心悸、目眩、耳鳴等，也可表現(xiàn)為皮膚干燥脫屑、頭發(fā)干枯、大便干結(jié)等。

　　【調(diào)理】桂圓肉20克，當(dāng)歸15克，雞肉500克。先將雞肉燉至半熟，然后放入桂圓肉、當(dāng)歸，與雞肉一起燉熟后服用。

　　陰虛

　　怕熱，易怒，顴紅，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心（手心、腳心與頭頂）煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。

　　【調(diào)理】保證充足的睡眠，維持情緒穩(wěn)定。飲食上多吃些滋陰生津的食物，如銀耳、百合、黃瓜、苦瓜、梨、荸薺、獼猴桃、柚子、甘蔗等，忌吃炒瓜子、炒花生、胡椒、肉桂、辣椒等容易上火的食物。口干較重的人，除了多喝水，每天早晚叩齒也可以緩解癥狀。

　　陽虛

　　平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。

　　【調(diào)理】干姜、炙甘草各3克，桂枝10克，肉蓯蓉15克，核桃肉30克，粳米100克，洗凈后加入適量水，先大火煮沸，再用小火燉半個(gè)小時(shí)，每天吃一碗。

　　腎虛

　　腎陽虛主要表現(xiàn)為“寒”象，如腰膝酸痛、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至水腫；腎陰虛主要表現(xiàn)為“熱”象，如腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

　　【調(diào)理】黑芝麻250克，炒熟，加白糖拌勻，每日早晚1次，適用于頭發(fā)早白易脫，伴有貧血者；也可以取核桃仁、黑芝麻各250克，紅糖500克，先將黑芝麻炒熟后，加入紅糖和適量水熬至稠黏狀，趁熱放入核桃仁，拌勻，冷卻后切塊，時(shí)時(shí)服食，適用于白發(fā)脫發(fā)，健忘不寐。

　　脾虛

　　乏力，困倦，頭重，頭暈，或惡心、食欲減退等，一般舌苔較厚膩，舌質(zhì)淡，舌緣可見齒印。

　　【調(diào)理】山藥500克，研細(xì)粉備用，每次取30克，先用涼開水調(diào)成糊狀，再入鍋內(nèi)蒸，蒸煮時(shí)用筷子不停攪拌，使其成薄糊狀即可。每日1-2次空腹服下，可以連續(xù)服用7-10日。如果嫌口感不好，可以適量加點(diǎn)糖。

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1.治療因創(chuàng)傷、外科：F術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：骨折、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎等各種原兇所致軟組織損傷腫脹。2.治療各期內(nèi)痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、疼痛、腫脹等。

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主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見

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用于預(yù)防和治療各種類型癲癇。

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1．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡單性或復(fù)雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。

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全面性、部分性或其它類型的癲癇。

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眼底黃斑變性。所有類型的眼疲勞，包括眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性的。

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用于各種類型高血壓。

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各種類型的高血壓及心絞痛。

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用于癲癇小發(fā)作，以及各類型癲癇的輔助用藥

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調(diào)和營衛(wèi)，清肝膽。用于治療各種發(fā)作類型的癲癇。

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用于癲癇小發(fā)作，以及各類型癲癇的輔助用藥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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各種類型的高血壓及心絞痛。

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

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癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

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