七月，意味著暑假的到來。但是，健康意識(shí)不能跟著一起放假了哦~

　　我們一起來看看，七月哪些疾病對(duì)我們的健康威脅最大！

　　1

　　蚊媒傳染病

　　關(guān)注原因

　　夏季氣溫高降雨多，伊蚊密度也隨之升高，要特別提防登革熱、基孔肯雅熱和寨卡等蚊蟲叮咬類疾病。

　　極少數(shù)還會(huì)發(fā)展成重癥登革熱的病例，可導(dǎo)致死亡。目前多省市已有登革熱病例報(bào)告。

　　防病指引

　　滅蚊：可用蚊香、電蚊香液或電蚊拍等來殺滅成蚊。翻盆倒罐清積水，水培植物改土培，清理雜物及垃圾，清除幼蚊孳生地。

　　防蚊：家里安裝紗窗、紗門，使用蚊帳；到戶外活動(dòng)時(shí)，要穿淺色的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，裸露的皮膚要噴涂驅(qū)蚊劑。

　　上午8～10時(shí)和下午4～6時(shí)是白蚊伊蚊的活動(dòng)高峰期，這段時(shí)間盡量避免在野外、樹蔭處活動(dòng)。

　　預(yù)防境外輸入：前往非洲、南美洲、東南亞等登革熱流行地區(qū)返回后，出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院就診檢查，并告知醫(yī)生外出史。

　　2

　　手足口病

　　關(guān)注原因

　　手足口病4-7月高發(fā)，傳染性強(qiáng)，傳播途徑多，5歲以下兒童多見，極易在托幼機(jī)構(gòu)等集體單位傳播。

　　預(yù)計(jì)本月手足口病流行仍處較高水平，幼兒是重點(diǎn)保護(hù)人群。

　　防病指引

　　勤洗手、勤曬衣被。每天要開窗通風(fēng)2－3次。

　　經(jīng)常徹底清洗并消毒兒童的玩具、奶瓶等用品。

　　家長(zhǎng)可本著自愿自費(fèi)的原則為6月齡—5歲的嬰幼兒接種EV71疫苗。

　　家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱，手掌、腳底或口腔等部位出現(xiàn)水泡、皮疹等癥狀應(yīng)該及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　如果孩子得了手足口病，需要隔離治療到癥狀完全消失后7天才能回學(xué)校上課。

　　3

　　諾如病毒

　　關(guān)注原因

　　近段時(shí)間，很多孩子出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹痛、腹瀉等病癥，甚至很多家庭是“全家中招”。諾如病毒導(dǎo)致的感染性腹瀉來得快、傳得快、暴發(fā)多。

　　防病指引

　　目前，還沒有針對(duì)諾如病毒的疫苗。由于其傳播途徑歸根結(jié)底就是病從口入，所以要在日常生活中管住嘴，注意飲食安全。

　　吃瓜果前要洗凈、去皮，生食要煮熟再吃，特別是貝類等水產(chǎn)品。

　　鼓勵(lì)寶寶喝開水或瓶裝水。

　　注意家中器具的衛(wèi)生，勤打掃、消毒。

　　如果家中有人感染，要隔離，避免互相傳染，癥狀消失后72小時(shí)內(nèi)應(yīng)繼續(xù)隔離。

　　4

　　麻疹流行性腮腺炎

　　關(guān)注原因

　　麻疹和腮腺炎具有較高的傳染性和較強(qiáng)的危害性，在人口密集地區(qū)極易流行感染。

　　主要通過打噴嚏、咳嗽和說話等途徑，由飛沫傳播，也可通過直接接觸感染者的唾液傳播。

　　主要侵害4～9歲兒童。

　　防病指引

　　接種疫苗：預(yù)防麻疹和流行性腮腺炎的最佳方法就是接種含相應(yīng)成份的疫苗。

　　遮掩口鼻：打噴嚏或咳嗽時(shí)用手肘掩著口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。

　　注重衛(wèi)生：保持個(gè)人衛(wèi)生及室內(nèi)清潔；多曬被褥和衣物；勤開窗通風(fēng)。

　　5

　　中暑

　　關(guān)注原因

　　溫度高、濕度大的七月是中暑的高發(fā)季節(jié)。重點(diǎn)人群老年人、孕婦、兒童嬰幼兒和戶外高溫作業(yè)者。

　　防病指引

　　最好不要在10:00~16:00的烈日下行走，如必須要外出，一定要做好防護(hù)工作。

　　體弱者要減少外出。

　　戶外作業(yè)者要盡量避開12：00~15：00時(shí)段，并做好防護(hù)。

　　別等口渴才喝水，注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5～2L水，出汗較多時(shí)可適當(dāng)飲用一些鹽水。

　　6

　　細(xì)菌性食源性疾病

　　關(guān)注原因

　　陣發(fā)性降水和高溫炎熱會(huì)交替出現(xiàn)的時(shí)候，細(xì)菌容易滋生繁殖，食品的腐敗變質(zhì)速度明顯加快，預(yù)計(jì)因細(xì)菌性微生物引起的食源性疾病將出現(xiàn)明顯高峰。

　　重點(diǎn)場(chǎng)所：學(xué)校、工廠等集體食堂。

　　防病指引

　　集體單位食堂以及餐飲業(yè)應(yīng)加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理；從業(yè)人員應(yīng)注意食品操作衛(wèi)生，刀具、餐具、砧板等生熟分開，清洗、加工食品時(shí)避免交叉污染。

　　市民應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，勤洗手，喝開水；食品要燒熟煮透；少吃或不吃剩飯剩菜、隔夜菜，如需食用，要徹底加熱。