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心肌梗塞怎么發(fā)生?誰是高危險群?

2017-07-13 來源:醫(yī)學(xué)信使  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心肌梗塞,致病原因是供給心臟血液的冠狀動脈被血栓阻塞,瞬間導(dǎo)致心肌缺乏氧氣和養(yǎng)分而受損(見下圖),嚴(yán)重者可立即造成猝死,需要盡快動心導(dǎo)管手術(shù),用支架撐開血管阻塞處,恢復(fù)血流,或接受冠狀動脈繞道手術(shù)。

  哪些人是心肌梗塞的高危險群?

  ●中老年人:動脈硬化是老化的自然現(xiàn)象,年齡越大,動脈硬化的情形也越嚴(yán)重,血液流通不如年輕時順暢,發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險自然提高。但如果注意飲食、規(guī)律運動,可以減緩動脈硬化的速度。

  ●有家族病史

  ●血壓、血糖、血脂過高

  ●體重過重

  ●吸煙

  ●生氣、壓力大、過度疲勞、感染發(fā)炎(如肺炎)、天氣忽冷忽熱、突然劇烈運動。

  哪些運動有益心臟?

  以腿部運動為主的有氧運動可以提升心肺功能,例如健走、慢跑、游泳、騎單車等。也可以在生活中多運動,例如爬樓梯、提早兩站下公交車,走路到目的地。

  運動要注意幾個原則:

  不要突然劇烈運動:最好從散步開始,每周慢慢增加速度、距離,兩、三個月后達(dá)到目標(biāo)。

  測量心跳:運動時心跳每分鐘達(dá)到(220-年齡)×0.6到0.7,比如40歲,運動時心跳每分鐘達(dá)到108~126下,這樣的運動強(qiáng)度就很適合。

  規(guī)律運動除了能預(yù)防心血管疾病,萬一血管開始阻塞,還有機(jī)會提早發(fā)現(xiàn),運動等于時常給我們機(jī)會測試身體的狀況,看看跟過去有沒有不一樣。

  前新加坡總理李光耀就是在游泳時突感胸悶,檢查后發(fā)現(xiàn)血管阻塞,及時治療。如果從不運動,可能無從發(fā)現(xiàn)異狀,一發(fā)病就很嚴(yán)重。

  一分鐘醫(yī)學(xué)教室〡心肌梗塞是怎么發(fā)生的?

  心肌梗塞,致病原因是供給心臟血液的冠狀動脈被血栓阻塞,瞬間導(dǎo)致心肌缺乏氧氣和養(yǎng)分而受損(見下圖),嚴(yán)重者可立即造成猝死,需要盡快動心導(dǎo)管手術(shù),用支架撐開血管阻塞處,恢復(fù)血流,或接受冠狀動脈繞道手術(shù)。

  心肌梗塞的癥狀包括急性胸痛、冒冷汗、暈眩、嘔吐、心律不齊等。疼痛有時會散布到一側(cè)的手臂、肩、頸部、下巴、上腹部或背部,但也有人沒有明顯癥狀。

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