糖尿病會(huì)引起眼部疾病？你一定要知道

　　1.簡介

　　幾乎所有的眼病都可能發(fā)生在糖尿病患者身上。如眼底血管瘤、眼底出血、淚囊炎、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體渾濁、視神經(jīng)萎縮、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫落。而且糖尿病患者發(fā)生這些眼病的幾率明顯高于非糖尿病人群。

　　2.并發(fā)癥

　　糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌疾病，聽起來似乎與眼睛沒有太大的關(guān)系，其實(shí)不然。如今由糖尿病引起的直接急性并發(fā)癥臨床上并不多見，如酮癥酸中毒、高滲性昏迷等。糖尿病的最大危害在于能引起諸多慢性并發(fā)癥，眼部病變是糖尿病最為常見的慢性并發(fā)癥之一。

　　上個(gè)世紀(jì)八十年代后，有兩個(gè)被全世界無數(shù)醫(yī)生稱道的糖尿病研究，這就是哈佛學(xué)者DavidNathan專家團(tuán)隊(duì)所作的“糖尿病控制與并發(fā)癥”（DCCT）和牛津?qū)W者RobertTurner專家團(tuán)隊(duì)所作的“前瞻性糖尿病研究”（UKPDS）。他們使用更高頻率的監(jiān)測和干預(yù)，使原來粗狂的降糖努力的并發(fā)癥發(fā)生率得到了推遲。然而這兩個(gè)研究之間似乎存在著“不共戴天”的差別。比如在控制視網(wǎng)膜病變發(fā)病率的結(jié)論上，哈佛組推遲了76%，而牛津組則推遲了21%。實(shí)際上這種差別是因?yàn)椋?）DCCT研究組面對的是更易發(fā)生眼病患者群，因而可以看到這種更明顯的推遲作用，但看不到避免眼病的發(fā)生；（2）兩個(gè)研究的治療組和對照組都可以使用胰島素：對照組都是病情難以控制的患者，治療組則是使用胰島素后相對穩(wěn)定的患者。

　　這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)表明，眼病威脅遠(yuǎn)沒有解除。

　　3.預(yù)防

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變早期治療效果較好。由于病變損害的不可逆性，預(yù)防是最重要的一環(huán)，而且早期預(yù)防的花費(fèi)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于晚期手術(shù)治療的費(fèi)用，療效也更佳。

　　定期查眼底

　　建議糖尿病患者應(yīng)每年散瞳檢查眼底。1型糖尿病患者，過了青春期后應(yīng)定期檢查眼底，2型糖尿病患者從發(fā)病后5年應(yīng)每年檢查1次或遵醫(yī)囑。如有眼部異常感覺，及時(shí)去找眼科醫(yī)生檢查治療，并要縮短眼科隨診時(shí)間，如每半年或3個(gè)月1次。

　　什么時(shí)候該趕緊去看醫(yī)生了呢？

　　1.視野模糊，眼花

　　2.看一些標(biāo)志或者閱讀的時(shí)候很吃力

　　3.看東西有重影

　　4.一只或兩只眼睛受傷了

　　5.眼睛發(fā)紅，而且一直不褪

　　6.眼部有壓力感

　　7.眼睛看見光斑或漂浮物

　　8.直線看起來是彎的

　　9.不能像以往一樣看得清角落里的東西

　　除此之外，看眼睛一般是什么情況下去看？

　　1.10~29歲之間，有5年的糖齡，每年都應(yīng)該進(jìn)行散瞳檢查

　　2.如果年齡超過了30歲，不管糖齡多大，都應(yīng)該每年進(jìn)行散瞳檢查，如果眼部出毛病了，就需要進(jìn)行更多的檢查

　　3.視野出現(xiàn)各種變化

　　4.如果是懷孕或者準(zhǔn)備懷孕的糖友也應(yīng)該進(jìn)行散瞳檢查。

　　4.注意事項(xiàng)

　　一、很多糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當(dāng)吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計(jì)算在每天的總熱量中。

　　二、控制體重。每天計(jì)算總熱量，不要超標(biāo)。平衡飲食，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，脂肪達(dá)25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動(dòng)物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。

　　三、糖尿病并發(fā)癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因?yàn)殛幪摳螣嵋?，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面;而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

　　四、糖尿病并發(fā)癥患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導(dǎo)致病情加重。此外，科學(xué)表明，每天吃一個(gè)西紅柿，能有效防止眼底出血。

　　以上糖尿病眼病患者的一些飲食禁忌，病人務(wù)必要牢記。最后，糖尿病治療專家提醒大家，合理的飲食和保健對并發(fā)癥的控制有重要的作用，反之，對可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。