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多吃鮭魚(yú)!研究顯示:預(yù)防癌癥擴(kuò)散...吃「Omega-3」最好

2017-07-03 來(lái)源:醫(yī)學(xué)信使  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:植物性的Omega-3脂肪酸也有同樣效果,因此,平時(shí)可以多吃亞麻籽油、菜籽油、大豆油等植物性油類,對(duì)健康益處多多。

  用「吃」的就能治癌癥嗎?根據(jù)最新發(fā)表于《英國(guó)癌癥雜志》(BJC)的研究,攝取「Omega-3脂肪酸」,就能阻止大腸直腸癌的腫瘤擴(kuò)散,讓患者病情惡化的速度減緩、延長(zhǎng)壽命!

  研究發(fā)現(xiàn),攝取「Omega-3脂肪酸」可以抑制、阻止大腸直腸癌的癌細(xì)胞擴(kuò)散,而「Omega-6脂肪酸」則可能讓癌細(xì)胞獲得更多養(yǎng)分,增加疾病惡化的風(fēng)險(xiǎn)。也就是說(shuō),多吃鮭魚(yú)、鯖魚(yú)、秋刀魚(yú)等富含油脂的魚(yú),就能攝取有益癌癥健康的Omega-3脂肪酸,推遲癌癥病情惡化的危機(jī)。

  此外,植物性的Omega-3脂肪酸也有同樣效果,因此,平時(shí)可以多吃亞麻籽油、菜籽油、大豆油等植物性油類,對(duì)健康益處多多。

  另外,Omega-3脂肪酸不僅可以一直癌細(xì)胞擴(kuò)散,《每日郵報(bào)》的文章曾指出,植物和海鮮中的Omega-3脂肪酸,有助于降低致命性心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)達(dá)10%。過(guò)往文章更提到,多吃富含Omega-3的食物,可以達(dá)到抗炎的效果,對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀改善也有幫助。

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