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腳上磨出水泡到底要不要挑破?

2017-07-02 來源:好大夫在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天兒熱了,愛光腳穿鞋、愛穿高跟鞋的朋友們的煩惱也隨之而來,稍微多走點路,腳上就磨出了“小水泡”,腳面、腳底和后跟沒有一處躲得過去。不管它吧,根本沒法穿鞋!弄破它吧,可能比不弄破還疼!貼個創(chuàng)可貼不知道好不好使?別急,小編來告訴你如何正確對付它!

  水皰是腳的抗議聲!

  水皰的產(chǎn)生,是身體做出的一種保護性反應(yīng)。當(dāng)腳部皮膚外層受到傷害時(摩擦、擦傷、燙傷等),水皰“挺身而出”,既保護了下層皮膚免受牽連,還保證了已經(jīng)被損壞的皮膚有空間順利再生。一般情況下,像角質(zhì)層較厚的部位,比如腳板底、腳后跟等地方,都是運動時的著力點,容易反復(fù)中招。

  腳上起水皰,罪魁禍?zhǔn)资钦l?

  鞋

  鞋碼過小、鞋頭又小又緊(過緊地擠壓)或過大(空間太大,腳到處磨擦),都可能導(dǎo)致腳上水皰的發(fā)生。

  愛出汗的腳

  若腳愛出汗,導(dǎo)致鞋內(nèi)環(huán)境潮濕,引起角質(zhì)層軟化(泡軟的角質(zhì)層更加“脆弱”),就更容易產(chǎn)生水皰。只有干燥的環(huán)境才能夠減少腳與鞋之間的摩擦力。

  想要水皰快點好,你應(yīng)該這么做!

  ★第一步:不要輕易弄破它!

  水皰能很好的保護深層皮膚免受細菌侵害。不分“青紅皂白”,直接把它挑破是不可取的(保護層消失,等于給細菌打開了大門)。

  正確處理方法:當(dāng)水皰體積較小,只有按壓時才有點感覺時,一般不用特別處理就能自行消褪。待新的皮膚長出后,舊的皮膚會自動脫落。當(dāng)水皰體積較大,且疼痛感明顯時,可以先用碘伏洗凈患處,再用針(酒精消毒)在水皰的邊緣位置刺一小孔,輕輕把水皰內(nèi)的液體擠出,然后涂上碘伏或紅霉素軟膏。需要注意的是,盡量不要破壞水皰,不能徒手撕掉或剪掉。

  ★第二步:別亂貼創(chuàng)可貼!

  如果水皰已經(jīng)自己破掉了(開始滲水),此時應(yīng)該敞開傷口,而不是把傷口“捂”在里面,而且創(chuàng)可貼主要用于急性小傷口的止血,并不適用于水皰破損后的防護??梢杂冕t(yī)用膠布把傷口遮蓋起來?!秳?chuàng)可貼的正確用法,戳這里!》

  ★第三步:保證水皰周圍皮膚的清潔!

  水皰處的皮膚脆弱、敏感,所以無論哪個部位出現(xiàn)水皰,都一定要保證水皰周圍皮膚的清潔、衛(wèi)生,預(yù)防細菌感染。

  ★第四步:冷敷或涂點凡士林!

  紅腫的水皰常常伴隨鉆心的疼,導(dǎo)致走路都費勁。冷敷有助于幫助毛細血管吸收,減輕局部紅腫、疼痛。也可以涂些凡士林,起到潤滑劑作用。

  ★第五步:小心感染!

  如果水皰不斷變紅、變腫,流膿(超過5天),或疼痛加劇,經(jīng)久不愈,可能是感染的征兆,需要找醫(yī)生解決。

  如何防止起水皰?

  1、選合適的鞋碼

  買鞋時一定要選合適的鞋碼(穿上后腳跟處最好仍然有一個手指寬的空位),從而減少鞋子和腳部的摩擦的機會。需要注意的是,大多數(shù)人的兩只腳不一樣大,所以試鞋時也要確保兩只腳都合適。戳我→《試鞋時做這個動作,幫你買到不磨腳的鞋!》

  2、穿這樣的襪子

  襪子能夠減少腳與鞋之間的摩擦,保持腳部的干爽,最好選擇厚度適中的棉襪,比較透氣吸水,不會讓你的鞋子和腳部一直處于潮濕的環(huán)境,可以降低起水皰的機會。

  3、定期修剪腳趾甲

  定期修剪腳趾甲,可防止由于腳趾甲過長帶來的摩擦,是個避免相鄰腳趾頭長水皰的好方法。

  4、皮膚發(fā)熱時,先貼個它預(yù)防

  腳上的哪個位置被水皰盯上后,會提前有皮膚發(fā)熱的感覺(因摩擦感受到的發(fā)熱),此時就可以貼一塊醫(yī)用膠布,阻止摩擦,不給水皰出生的機會。

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