天氣忽冷忽熱，慢性病患者如何應(yīng)對？

2017-07-01 來源：CHTV百姓健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：夏日高溫過后接著暴雨，暴雨之后又是高溫變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病；在濕熱天氣里，人們?nèi)菀浊榫w煩躁，關(guān)節(jié)炎、心血管病、皮膚病等慢性病更易復(fù)發(fā)。面對陰雨、雷雨天氣如何保健防病呢？

　　骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病患者

　　許多骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病患者對氣候變化都較敏感，特別是下雨天，關(guān)節(jié)腫痛或肌肉骨骼疼痛可明顯加重，有人戲稱自己是“天氣預(yù)報員”。

　　中老年人的關(guān)節(jié)炎患者，在潮濕天氣更要及早做好防治，特別是生活上注意防護(hù)，保持室內(nèi)干燥，注意保暖；要做好膝關(guān)節(jié)和腰部的保暖，早晚氣溫低濕度大，不適宜戶外活動，白天室外氣溫高、濕度低，可多進(jìn)行戶外活動。

　　心血管患者

　　天氣悶熱、氣壓低、濕度大，致使人們常常感到壓抑煩躁，血壓升高。國外有研究表明，過分潮濕的天氣，各種心血管疾病也會紛紛找上門來。近段時間，醫(yī)院的心血管病患者較以往有大幅度增加。

　　患有高血壓、冠心病、心律失常等慢性病的患者尤其是老年人在潮濕天氣要格外注意，除堅持規(guī)律用藥外，一旦現(xiàn)胸悶、心慌或患腹瀉、感冒，要及時就醫(yī)。心功能不全的老年人，在家中可備一個氧氣瓶，身體不適時及時吸氧，緩解癥狀。

　　皮膚病患者

　　氣溫高、空氣濕度大，真菌自然瘋狂生長。當(dāng)空氣濕度超過80%時，空氣很少能再吸收水分，人體出汗后不易被蒸發(fā)掉，極易引發(fā)皮膚濕疹、皮炎、真菌感染等。

　　潮濕天氣里，特別要注意勤換內(nèi)褲，保持身體干爽清潔。久坐的人，應(yīng)注意走動走動，以利于局部通風(fēng)散溫，出汗時及時沖洗、擦干，切勿“捂”著皮膚。雨天和雨后要盡量避免雙腳長時間在水中浸泡。

　　要常用各種家電除濕降溫。可以用除濕機(jī)，也可以開啟空調(diào)“除濕”功能，將空氣濕度保持在50%-60%，有效地帶走濕氣。風(fēng)扇也是不可缺少的武器，風(fēng)扇可以加速空氣的流通，讓人感覺不那么悶熱。

　　陰雨天氣飲食以清淡、易消化為主，盡量少吃生冷、油膩及辛辣刺激的食物，以免助濕傷脾，引起食欲不振。注意休息，中午打個盹，晚上莫熬夜，有意識放慢工作和生活節(jié)奏、放松心情，勞逸結(jié)合，以免抵抗力下降。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

扶正固本，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于各種腫瘤放、化療期、急慢性肝炎，白細(xì)胞低下及慢性病患者。

健客價：￥38

口腔粘膜的急、慢性炎癥，包括復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、糜爛性口腔扁平苔蘚，義齒性口腔炎盒創(chuàng)傷性病損，如脫牙口瘡；剝脫性齦炎和口腔炎。創(chuàng)傷性潰瘍和多數(shù)非復(fù)發(fā)性病損治療后可迅速痊愈。慢性病變和復(fù)發(fā)性口腔潰瘍用藥后也能獲得顯著療效，停藥后還會復(fù)發(fā)。但對控制復(fù)發(fā)也有一點(diǎn)作用。

健客價：￥48