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月經(jīng)要來(lái)不來(lái)的?經(jīng)期不順9個(gè)原因...

2017-06-23 來(lái)源:醫(yī)學(xué)信使  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大便累積在腸道內(nèi),導(dǎo)致腸道體積膨脹,會(huì)推擠到子宮,使子宮無(wú)法自然舒展,并呈現(xiàn)傾斜狀態(tài),很容易導(dǎo)致經(jīng)期失調(diào),也容易在月經(jīng)期間感到腰部酸痛。

  「大姨媽」每個(gè)月都不準(zhǔn)時(shí)?甚至缺席不來(lái)?當(dāng)女生發(fā)現(xiàn)經(jīng)期延遲時(shí),多半會(huì)感到緊張,深怕自己不小心「搞出人命」,或是健康亮紅燈。除了懷孕之外,國(guó)外網(wǎng)站《Bustle》列出以下9件生活小事,都可能導(dǎo)致你經(jīng)期不規(guī)律:

  1.節(jié)食計(jì)劃進(jìn)行中

  飲食習(xí)慣突然大改變,或?yàn)榱艘驊?yīng)突然減少的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,身體需要一段調(diào)適時(shí)間,會(huì)影響你的經(jīng)期頻率,導(dǎo)致月經(jīng)延遲或提早。

  2.長(zhǎng)期便秘、腸胃有問(wèn)題

  大便累積在腸道內(nèi),導(dǎo)致腸道體積膨脹,會(huì)推擠到子宮,使子宮無(wú)法自然舒展,并呈現(xiàn)傾斜狀態(tài),很容易導(dǎo)致經(jīng)期失調(diào),也容易在月經(jīng)期間感到腰部酸痛。

  3.愛(ài)吃冰涼食物

  愛(ài)吃冰或喝冰飲?女性接近經(jīng)期前后,若太常接觸冰涼食物,會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管激烈收縮,造成卵巢功能失調(diào),可能造成經(jīng)痛,甚至經(jīng)期周期產(chǎn)生變化。

  4.長(zhǎng)期待在吵雜場(chǎng)所

  下班后,有些女性會(huì)到酒吧或夜店小酌、狂歡一下,緩解壓力。但若長(zhǎng)期待在那種吵雜、節(jié)奏重的空間里,不僅會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成不良影響,還可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

  5.離不開(kāi)電子產(chǎn)品

  研究指出,生活中各種電器及電子設(shè)備,例如:手機(jī)、計(jì)算機(jī)、電磁爐、電冰箱等等,其使用時(shí)產(chǎn)生的電磁波,可能影響女性?xún)?nèi)分泌及生理功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期不規(guī)律。

  6.吸煙

  煙草內(nèi)的尼古丁會(huì)降低女性體內(nèi)激素的分泌,影響子宮生理功能,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。調(diào)查顯示,每天吸一包煙以上的女生,經(jīng)期不規(guī)律機(jī)率是不吸煙女性的三倍。

  7.壓力太大

  壓力問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào),可能伴隨著掉發(fā)、睡眠障礙、皮膚問(wèn)題和體重變化上,也容易使生理周期受到影響,出現(xiàn)經(jīng)期提前、延后,甚至「不來(lái)」的情況。

  8.服用藥物

  許多藥物都可能讓身體出現(xiàn)「停經(jīng)」癥狀,如果你正在服用抗生素、避孕藥、抗抑郁藥等「破壞」體內(nèi)激素平衡的藥物,就容易出現(xiàn)經(jīng)期紊亂的問(wèn)題。

  9.身體有疾病

  若你原本經(jīng)期非常規(guī)律,也沒(méi)有以上不良生活習(xí)慣,建議找機(jī)會(huì)到醫(yī)院檢查一下,可能是身體出了問(wèn)題,子宮內(nèi)膜異位癥、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征都可能影響你的經(jīng)期周期。

 

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