「大姨媽」每個(gè)月都不準(zhǔn)時(shí)?甚至缺席不來(lái)?當(dāng)女生發(fā)現(xiàn)經(jīng)期延遲時(shí),多半會(huì)感到緊張,深怕自己不小心「搞出人命」,或是健康亮紅燈。除了懷孕之外,國(guó)外網(wǎng)站《Bustle》列出以下9件生活小事,都可能導(dǎo)致你經(jīng)期不規(guī)律:
1.節(jié)食計(jì)劃進(jìn)行中
飲食習(xí)慣突然大改變,或?yàn)榱艘驊?yīng)突然減少的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,身體需要一段調(diào)適時(shí)間,會(huì)影響你的經(jīng)期頻率,導(dǎo)致月經(jīng)延遲或提早。
2.長(zhǎng)期便秘、腸胃有問(wèn)題
大便累積在腸道內(nèi),導(dǎo)致腸道體積膨脹,會(huì)推擠到子宮,使子宮無(wú)法自然舒展,并呈現(xiàn)傾斜狀態(tài),很容易導(dǎo)致經(jīng)期失調(diào),也容易在月經(jīng)期間感到腰部酸痛。
3.愛(ài)吃冰涼食物
愛(ài)吃冰或喝冰飲?女性接近經(jīng)期前后,若太常接觸冰涼食物,會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管激烈收縮,造成卵巢功能失調(diào),可能造成經(jīng)痛,甚至經(jīng)期周期產(chǎn)生變化。
4.長(zhǎng)期待在吵雜場(chǎng)所
下班后,有些女性會(huì)到酒吧或夜店小酌、狂歡一下,緩解壓力。但若長(zhǎng)期待在那種吵雜、節(jié)奏重的空間里,不僅會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成不良影響,還可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
5.離不開(kāi)電子產(chǎn)品
研究指出,生活中各種電器及電子設(shè)備,例如:手機(jī)、計(jì)算機(jī)、電磁爐、電冰箱等等,其使用時(shí)產(chǎn)生的電磁波,可能影響女性?xún)?nèi)分泌及生理功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期不規(guī)律。
6.吸煙
煙草內(nèi)的尼古丁會(huì)降低女性體內(nèi)激素的分泌,影響子宮生理功能,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。調(diào)查顯示,每天吸一包煙以上的女生,經(jīng)期不規(guī)律機(jī)率是不吸煙女性的三倍。
7.壓力太大
壓力問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào),可能伴隨著掉發(fā)、睡眠障礙、皮膚問(wèn)題和體重變化上,也容易使生理周期受到影響,出現(xiàn)經(jīng)期提前、延后,甚至「不來(lái)」的情況。
8.服用藥物
許多藥物都可能讓身體出現(xiàn)「停經(jīng)」癥狀,如果你正在服用抗生素、避孕藥、抗抑郁藥等「破壞」體內(nèi)激素平衡的藥物,就容易出現(xiàn)經(jīng)期紊亂的問(wèn)題。
9.身體有疾病
若你原本經(jīng)期非常規(guī)律,也沒(méi)有以上不良生活習(xí)慣,建議找機(jī)會(huì)到醫(yī)院檢查一下,可能是身體出了問(wèn)題,子宮內(nèi)膜異位癥、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征都可能影響你的經(jīng)期周期。
清熱,除濕,止帶。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、有味。
健客價(jià): ¥10.5用于濕熱蘊(yùn)結(jié)型帶下癥,帶下量多、色白或色黃如膿,呈泡沫或米泔樣,及非特異性、滴蟲(chóng)性陰道炎及上述癥候者。
健客價(jià): ¥15清熱、除濕、止幫。用于濕熱下注所致的帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、有味。
健客價(jià): ¥12.5除淋球菌感染外,任何原因引起的白帶增多。
健客價(jià): ¥55補(bǔ)血益氣,健脾和胃。用于痔瘡出血、月經(jīng)過(guò)多、偏食等原因所致的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥13.5用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià): ¥65清虛熱,補(bǔ)氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯(cuò),手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥10調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥23補(bǔ)氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經(jīng)不調(diào)赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價(jià): ¥85補(bǔ)氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經(jīng)不調(diào)赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價(jià): ¥36清虛熱,補(bǔ)氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯(cuò),手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥23活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調(diào),小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價(jià): ¥35養(yǎng)血調(diào)經(jīng),舒郁化滯。用于氣虛血寒、肝郁不舒引起的經(jīng)期不準(zhǔn),行經(jīng)腹痛,赤白帶下,兩脅脹痛,倦怠食少。
健客價(jià): ¥12.8養(yǎng)血調(diào)經(jīng),舒郁化滯。用于氣虛血寒、肝郁不舒引起的經(jīng)期不準(zhǔn),行經(jīng)腹痛,赤白帶下,兩脅脹痛,倦怠食少。
健客價(jià): ¥18.8活血逐瘀,祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調(diào),小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價(jià): ¥39苗醫(yī):蒙凱,布發(fā)講港,嘎溜納洛,巢窩蒙秋,巢窩即得。 中醫(yī):清熱燥濕,活血化瘀,調(diào)經(jīng)止帶。用于宮頸炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào),赤白帶下,痛經(jīng),附件炎等。
健客價(jià): ¥43.1活血調(diào)經(jīng)、殺菌消炎、止痛化癥、軟堅(jiān)散結(jié)。用于治療慢性盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉 經(jīng)、白帶量多、子宮糜爛、色斑、腫塊、具有殺菌、消炎、止痛、化癥的療效。
健客價(jià): ¥25調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥25滋陰養(yǎng)血,溫經(jīng)散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經(jīng)水不調(diào),赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價(jià): ¥8清熱解毒,活血通經(jīng),消腫止痛。用于毒瘀蘊(yùn)解胞宮,少腹脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),白帶過(guò)多;盆腔炎、附件炎。
健客價(jià): ¥19補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血凝滯,子宮寒冷,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),紅崩白帶,經(jīng)期纏綿,小腹下墜,不思飲食。
健客價(jià): ¥45清虛熱,補(bǔ)氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯(cuò),手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥11清虛熱,補(bǔ)氣血。用于婦女體瘦,月經(jīng)量少、后錯(cuò),手足心熱,白帶量多。
健客價(jià): ¥10調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥88最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
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