中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 疾病資訊 > 股骨頭壞死進行功能鍛煉的注意事項!

股骨頭壞死進行功能鍛煉的注意事項!

摘要:股骨頭壞死早期最佳選擇保守治療,目的是為了改善股骨頭血液循環(huán),重建髖關(guān)節(jié)運動系統(tǒng)功能。股骨頭壞死進行功能鍛煉的注意事項有哪些!

  為了確保治療效果,康復過程中的功能鍛煉也是必不可少的步驟,有助盡快消除腫脹。

  患者的運動鍛煉應(yīng)在不影響軟組織的情況下進行,循序漸進,由少到多的進行。

  但是不正確的訓練會加重股骨頭壞死病情,即使是對于病情較輕的股骨頭壞死患者鍛煉時也要小心,下面就具體了解一下。

  減少患肢負重

  股骨頭壞死的早期,必須減少患肢負重,并且拄拐。

  在減少下肢負重情況下在床上進行康復訓練并適當行走,可以根據(jù)病情制定早、晚行走距離。

  如果病情允許,身體狀況好,可以做空蹬自行車進行髖部功能鍛煉。

  臥床做運動

  股骨頭壞死病人病情發(fā)展期疼痛嚴重時需要臥床休息時,應(yīng)該進行臥床的功能鍛煉,身體平躺,單腿伸直抬高,反復鍛煉,左右腿輪流。

  目的在于,限制股骨頭局部的活動,使股骨頭不受身體的壓力,讓全身其他關(guān)節(jié)肌肉運動,來預防各個關(guān)節(jié)粘連形成的骨性關(guān)節(jié)炎和肌肉萎縮。

  多曬太陽

  如果身體狀況允許的情況下,可以坐輪椅或者拄拐形式,每天出去曬曬太陽。

  “曬太陽”可以在皮膚及機體內(nèi)合成維生素D,維生素D能夠人體對食物中鈣、磷的吸收,減少骨骼中鈣、磷成分的丟失,對維持股骨頭的骨量,促進新生骨的再生與壞死骨的修復是大有好處的。

  或者服用蓬生源的氨糖軟骨素。同時也可以放松心情,減輕思想負擔,調(diào)整情緒,使病人處于積極的態(tài)度與疾病抗爭。

  避免受傷

  在戶外或戶內(nèi)活動過程中,最好有家人照顧,防止摔倒,避免造成股骨部的病理骨折。

  一定要注意,因為股骨頭壞死后髖關(guān)節(jié)活動受限,骨質(zhì)廢用性脆弱,所以反應(yīng)能力下降,因而容易受傷,而受傷又能加速股骨頭的壞死發(fā)展,使功能活動進一步受限。

  總結(jié)

  除了功能鍛煉,在日常生活也一定不要喝酒,遠離吸煙氛圍,少吃辣,最好是不吃辣,刺激性食物。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房