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身體出現(xiàn)這些異常,暗示你的血糖可能已經(jīng)很高

2017-06-13 來源:39健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多糖友覺得吃了降糖藥就萬事大吉,連監(jiān)測血糖這項頭等大事也「荒廢」!你可知,想要降血糖,降糖藥只是重要事項之一。此外還需要控制飲食和加強運動,否則血糖不升才怪!其實有時不需測血糖,也可以掌握血糖情況。

  身體出現(xiàn)這些異常,暗示你的血糖可能已經(jīng)很高

  1.極度口渴

  三多一少是糖尿病的典型癥狀,但如果血糖值已經(jīng)控制好,這些癥狀就不會出現(xiàn)。

  如果你發(fā)現(xiàn)明明吃著降糖藥,卻還是容易口渴,那就要小心了,可能血糖值正在升高。

  2.尿多

  尿多不僅指尿的次數(shù)增多,還包括尿量,嚴(yán)重的一天可達(dá)20多次,重度高血糖患者一天可達(dá)2~3升。主要是因為血糖值超過腎糖閾(8.9~10mmol/l),尿液中的糖增多,導(dǎo)致尿量增多。

  此外,當(dāng)尿液中出現(xiàn)泡沫、尿液發(fā)粘時,就要考慮糖尿病腎病的可能。

  3.體重減輕

  糖友突然食欲大減,體重也明顯減輕,常常使不上力氣。

  這可能是因為血糖不能正常進(jìn)入細(xì)胞,使細(xì)胞喪失能量,表現(xiàn)出虛弱無力。

  4.總是餓

  胰島素缺乏或胰島素不敏感,會影響組織正常攝入葡萄糖的能力。

  人體組織細(xì)胞因此處于饑餓狀態(tài),刺激到攝食中樞,就會使人饑餓。

  5.皮膚瘙癢

  很多糖友不知道,皮膚瘙癢也是血糖升高的表象。過高的血糖、滲透壓,會刺激到局部皮膚,引起瘙癢。

  比如,女性陰道瘙癢就有可能是持續(xù)高血糖所致;糖尿病患者如果出現(xiàn)神經(jīng)病變,汗腺分泌過多,便會引起皮膚瘙癢。

  3招可緩解皮膚瘙癢

  1.皮膚護(hù)理

  有些糖友的皮膚瘙癢主要是因為疏于管理皮膚,尤其是男性糖友。建議糖友們看到皮膚干燥就要注意保濕。

  2.進(jìn)行足部護(hù)理

  血糖過高很容易引起糖尿病足。所以糖友要時刻關(guān)注足部皮膚,一旦出現(xiàn)小傷口,立即就醫(yī),以免引起感染。

  3.注意保暖和運動

  雖然已到夏季,但也不能讓腳受涼。此外,平時還要進(jìn)行適當(dāng)運動,飲食上多吃新鮮蔬果,蔬果中的營養(yǎng)素也能有效緩解瘙癢。

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