一天吃幾頓比較好?
對于血糖本身就控制得比較好,又在規(guī)律地吃降糖藥的患者,還是推薦一日三餐,定時定量。
對于有些老是出現(xiàn)低血糖的患者,或者正在使用胰島素治療的患者,可以在一日三餐的基礎(chǔ)上添加兩到三次的副餐。但是,如果添加了副餐,正餐就要相應(yīng)的減少??梢詫⒃绮偷?/4挪到上午10點(diǎn)來吃,把中餐的1/4挪到下午3點(diǎn)來吃。
加餐應(yīng)該吃什么?
糖尿病患者加餐可以吃主食,也可以吃水果、牛奶、雞蛋,關(guān)鍵是一定要保證一天的總量不增加。堅果類的零食含油量很高,吃了之后容易熱量攝入過度增加,同時血脂升高,血脂又可以轉(zhuǎn)化為糖,進(jìn)一步造成血糖升高。所以對于糖尿病患者來說,如果血糖控制不好,那么堅果是一定不能吃的,即使是您的血糖控制不錯,也建議盡量少吃。
主食應(yīng)該怎么吃?
主食以碳水化合物為主,可以選擇米、面、糧食為主,再搭配一些山藥、紅薯這樣的粗糧,做到粗細(xì)搭配。
主食吃多少要根據(jù)患者的年齡、體重和活動量來選擇。一般來講,在普通的體力活動狀態(tài)下,主食每頓不要超過100克(2兩米飯),從事重體力活動的人可以適當(dāng)多吃點(diǎn),從事輕體力活動的人應(yīng)該適當(dāng)少吃一點(diǎn)。
肉、蛋、奶類應(yīng)該怎么吃?吃多少?
★肉類的食用方面
建議患者每天吃100~150克左右的肉,做法以肉絲炒蔬菜為主。不要吃燉肉、紅燒肉,比較油膩,也容易升高血糖。在肉類選擇上,魚肉比雞肉、鴨肉要好,雞肉、鴨肉比豬肉、牛肉要好,因此推薦有條件的患者多選擇魚肉。如果一天進(jìn)食150克左右的肉,也可以禽肉、畜肉、魚肉各50克。
★蛋類的食用方面
推薦患者每天吃一個雞蛋,以白水煮蛋為主,避免煎炸的荷包蛋,油份大,容易升高血糖。如果特別喜歡吃雞蛋的話,建議第二個雞蛋的蛋黃就不要吃了。對于有糖尿病腎病的患者,蛋白質(zhì)的攝入量需要適當(dāng)減少,雞蛋可以減為半個。
★奶類的食用方面
建議患者盡量選擇純的鮮牛奶或者是無糖酸奶,血脂偏高的糖尿病患者,盡量選擇低脂牛奶或者是脫脂牛奶,一天喝250毫升左右的牛奶比較好,不要超過500毫升。有糖尿病腎病的患者,要控制蛋白質(zhì)的攝入量,所以喝多少牛奶必須要讓醫(yī)生根據(jù)患者腎功能情況來決定。
蔬菜要怎么吃比較好?吃多少?
糖尿病患者要盡量多吃一些富含纖維素綠葉蔬菜,每天可以吃400~500克左右。做菜時,盡量少油少鹽,以水煮、蒸為主,避免爆炒、煎、炸的烹飪方式。
市面上的“降糖食物”,靠譜嗎?
糖尿病患者在購買這類食品的時候,要看一下營養(yǎng)成分的標(biāo)簽,選擇添加了膳食纖維、微量元素,對血糖的控制具有一定輔助作用的產(chǎn)品。但是患者必須要牢牢記住,血糖主要是要通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律服用降糖藥物來控制的,降糖食品、保健品并不等于降糖藥,不要以為吃了這些就可以不控制飲食、不吃藥了。
除了“忌糖”,食用油鹽的量需要控制嗎?
糖尿病患者食用油鹽的量需要控制,像腌肉、臘肉、沙拉醬、快餐食品等含有較多的油、鹽,糖尿病患者最好不要吃。
糖尿病患者,每天的食用油不能超過25克,大概兩個湯匙半的量,每天吃的鹽不要超過5克,如果還有高血壓,每天吃的鹽要控制在2克,大概半個啤酒瓶蓋的量。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥54捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥27益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥12生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥13.5益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥18益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥19生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥25養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5