止鼾鼻夾：沒(méi)用，憋折磨自己啦

　　曾醫(yī)生對(duì)以上描述表示呵呵，止鼾鼻夾是不能緩解打鼾癥狀滴。為啥？因?yàn)楸菉A只能放置在鼻前庭（鼻腔最前部），不能深入鼻腔內(nèi)，更談不上對(duì)鼻咽部起作用。前面說(shuō)了，鼻腔、軟腭和舌根是造成鼾聲的三個(gè)攔路虎，而且他們仨彼此之間互不干涉，不是鼻腔通暢就可以解決所有問(wèn)題的。

　　在臨床上，曾醫(yī)生也見(jiàn)過(guò)很多患者來(lái)就診時(shí)痛斥這些虛假產(chǎn)品和廣告，建議患者不要購(gòu)買(mǎi)此類產(chǎn)品。

　　止鼾牙套，倒是靠譜兒！

　　止鼾牙套：找口腔醫(yī)生造一個(gè)舌托，每天晚上戴在嘴里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭，從而達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。

　　止鼾牙套又叫口腔矯治器，是由口腔科醫(yī)生為患者量“口”定制的一種器具，主要針對(duì)單純打鼾或者輕度睡眠呼吸暫停的患者。

　　但是口腔矯治器不是一次佩戴成功就可以了，在就診前需要先進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（就是往你的頭上貼很多電極，在你睡覺(jué)的時(shí)候，通過(guò)儀器監(jiān)測(cè)你的睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)間、口鼻氣流、血氧飽和度及鼾聲等，是不是很高級(jí)ヾ(￣▽￣)），佩戴后也需要定期復(fù)查，根據(jù)患者的癥狀進(jìn)行松緊度調(diào)節(jié)，這樣既可以保證打鼾的治療效果，又能減少佩戴的不適感，最大程度保證患者的睡眠質(zhì)量。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，這種矯治器一定要找正規(guī)口腔科醫(yī)生定制，千萬(wàn)不要隨意在網(wǎng)絡(luò)上購(gòu)買(mǎi)，不然不僅達(dá)不到治療效果，還會(huì)帶來(lái)很多副作用。