生活水平日益提高，糖尿病的人群隊(duì)伍也逐漸龐大了起來(lái)，糖尿病的典型癥狀為三多一少，多飲、多尿、多食以及消瘦等，但是糖尿病前期大多都沒有這些癥狀，那么都有哪些癥狀呢？如何防治呢？

　　糖尿病前期的5大癥狀

　　一、常常感覺餓，吃得多

　　當(dāng)體內(nèi)的糖分被當(dāng)做尿排出體外了，那么吃下去的東西就不足維持身體基本的熱量了，就會(huì)讓人常常感覺餓，吃得多。即使是平時(shí)不怎么吃甜食的人，突然開始吃大量的甜食，這些癥狀都表明可能換上了糖尿病。

　　二、常出現(xiàn)手腳麻痹、發(fā)抖等癥狀

　　糖尿病人可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈、下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚等癥狀。

　　三、出現(xiàn)疲勞、血壓高、尿液呈現(xiàn)發(fā)白等癥狀

　　如果常常會(huì)無(wú)緣無(wú)故的感覺疲勞，特別是上下樓的時(shí)候較為明顯，感冒的時(shí)候容易長(zhǎng)癤瘡或血壓高，尿液呈現(xiàn)出白色，有甜酸的氣味，如果出現(xiàn)了以上的癥狀，就一定要去醫(yī)院診治，防止被糖尿病找上門。

　　四、眼睛疲勞，甚至是出現(xiàn)視力下降等癥狀

　　如果感覺眼睛容易疲勞，視力急劇下降，看不清楚東西，站起來(lái)的時(shí)候眼前發(fā)黑，看東西模糊不清，眼睛忽然變成了近視，或出現(xiàn)了老花眼等癥狀，也可能是患上了糖尿病的征兆。

　　五、出現(xiàn)體重的急劇下降

　　如果出現(xiàn)了體重不明原因的急劇下降，需要考慮是不是患上了糖尿病或者是其他嚴(yán)重疾病，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

　　糖尿病前期如何預(yù)防

　　一、及時(shí)診治

　　如果出現(xiàn)了以上五個(gè)癥狀，不要猶豫，一定要就醫(yī)治療。檢查前一天必須吃晚餐，檢查當(dāng)天早上不吃飯，不能有發(fā)燒、感冒等疾病。先查空腹血糖，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖水或淀粉食物，兩小時(shí)后再測(cè)血糖，即餐后兩小時(shí)血糖。

　　二、需要疾病防治

　　處于糖尿病前期的人可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣和增加體育鍛煉來(lái)防止病情發(fā)展為2型糖尿病。

　　1、改變不良的飲食習(xí)慣。少食汽水、薯?xiàng)l等高熱量的飲料和食物，減少米飯、饅頭等主食攝入量，多食青菜、100微克以補(bǔ)硒和維生素來(lái)預(yù)防糖尿病。

　　2、適量運(yùn)動(dòng)。以輕度活動(dòng)開始，根據(jù)個(gè)體的耐受能力逐漸增加活動(dòng)量。最好一周五天都進(jìn)行一些適量的有氧運(yùn)動(dòng)。

　　3、如果檢查出糖尿病并伴有高血壓或高血脂的，一定要積極治療高血壓、高脂血癥等。

　　研究顯示，糖尿病前期者通過(guò)及時(shí)、合理的飲食、運(yùn)動(dòng)等干預(yù)治療，大部分人可以避免糖尿病的發(fā)生。患上糖尿病前期也不要杞人憂天，只要好好控制，是完全能夠像正常人一樣生活或者逆轉(zhuǎn)它。