夏季除了要防暑，還要小心這三個“熱出來”的?。?/h1>

2017-05-23 來源：健康佛山  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚

摘要：夏季天氣炎熱，容易滋生細菌，食物變質速度快，因此由于飲食不潔，冰箱里的生熟食不分開放置都可引起細菌性食物中毒或者腸道疾病。主要有沙門菌、葡萄球菌等細菌污染食物引起的急性胃腸炎。

　　大家有沒有感覺最近天氣在逐漸變熱？對于女士們來說，最近可以換上美美的夏裝！但市民們要注意，夏天到了，有些“熱出來”的病也開始活躍起來，千萬要小心預防！

　　中暑

　　夏季高溫，市民如果在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，很容易出現中暑現象，體溫急劇升高，頭疼、面色潮紅，血壓下降、呼吸急促、心率加快等。

　　預防妙招：

　　醫(yī)生提醒，高溫下工作的勞動者，可以大量飲用溫水或涼水，每小時飲用量500-1000毫升。如果運動量較大，可適量補充鹽分和礦物質，注意休息，飲食要盡量清淡；體質虛弱的人不要過量運動，尤其是老人。

　　皮膚病

　　因天氣熱引起的季節(jié)性皮膚病近期明顯增多，因日曬引起的日光性皮炎，因天氣太熱引起的濕疹和痱子。

　　防治妙招：

　　想預防皮膚病的發(fā)生，保持皮膚清潔、干燥很重要，藥勤洗手足，不與人共穿鞋襪。而皮膚病的治療，要著重清潔皮膚表面，可以用一些藥浴來保護皮膚。艾葉浴對毛囊炎、濕疹有一定療效；金銀花，治痱效果很好。

　　胃腸炎

　　夏季天氣炎熱，容易滋生細菌，食物變質速度快，因此由于飲食不潔，冰箱里的生熟食不分開放置都可引起細菌性食物中毒或者腸道疾病。主要有沙門菌、葡萄球菌等細菌污染食物引起的急性胃腸炎。

　　防治妙招：

　　盡量少喝冰鎮(zhèn)飲料。另外要注意飲食衛(wèi)生，餐前便后勤洗手，選擇新鮮和清淡的食物。