為什么經(jīng)期會拉肚子
1.氣血不足
當(dāng)經(jīng)期來臨,有限的氣血被調(diào)集起來,腸胃就越發(fā)地氣血不足了,于是就出現(xiàn)了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下,氣血的使用就是一個此消彼長的過程,某個器官用的多了,其他的器官就會相應(yīng)地節(jié)衣縮食,除非是在你氣血充足的前提下,可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作,甚至還有足夠的備用氣血,可以應(yīng)對突發(fā)性或大支出的事件,比如來月經(jīng)。
2.體質(zhì)虛寒
中醫(yī)認(rèn)為,平時體質(zhì)偏弱,且偏寒的女性,更容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,而在來月經(jīng)的時候,身體的抵抗力變?nèi)酰瑢淇諝飧用舾?,腸胃也會隨著變敏感,一有外來刺激,就容易出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子現(xiàn)象。
3.脾、腎、肝代謝失調(diào)
女性在經(jīng)期,氣血下沉集中在子宮,與平時比較,氣血循環(huán)功能削弱,易影響腸胃功能,此時,身體里的水分不能正常通過脾、腎、肝調(diào)節(jié)而代謝,停滯后則易發(fā)生腹瀉現(xiàn)象。
4.激素水平的改變
女性在來例假時,體內(nèi)的激素水平的會有大幅度的改變,大量的前列腺素被分泌,以來幫助子宮在月經(jīng)期間收縮止血,子宮收縮影響后位于后方的直腸,刺激腸道挪動,進(jìn)而讓人產(chǎn)生便意,甚至腹瀉。
5.身體著涼
如果只是偶爾在經(jīng)期會有腹瀉發(fā)生,那么,很可能是身體著涼而引起。經(jīng)期抵抗力下降,身體會比平時更加虛弱,一不注意就容易受涼而造成拉肚子,比如不注意保暖,吃了一些生冷的食物等都會引發(fā)腹瀉。
來月經(jīng)拉肚子怎么辦
1.不要熬夜
專家表示,良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣,都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。因此,女性在月經(jīng)期一定要注意早睡,保證睡眠質(zhì)量。
2.謝絕冷飲,注意保暖
專家表示,冷飲會刺激腸胃,另外,月經(jīng)期腹部易受涼,如果再喝冷飲,屬于雪上加霜,要控制寒性食物的攝入。多喝些溫水、生姜紅棗茶等,生姜具有散寒的功效,有利于經(jīng)血的順利排出,非常適合寒性體質(zhì)的女生食用,溫暖子宮,溫暖腹部,有效防止腹瀉的發(fā)生,同時,可常用熱水袋敷于腰腹部,避免著涼。
3.適量吃些補氣血的食物
想要有好的氣血,只是靠經(jīng)期的補救是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,平時就應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,全面營養(yǎng),不暴飲暴食,在正常飲食的條件下,適量吃些補氣血食物,如紅棗,桂圓,山藥等,在經(jīng)期也可多吃些紅糖水,緩解氣血不足而引起的腹瀉。
4.多攝入粗纖維的食物
專家稱,食物纖維(主要存在于蔬果類、豆類、全谷類和菌類等食物中)可以軟化分解大便,促進(jìn)腸蠕動,能有效地預(yù)防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病,能有效緩解經(jīng)期的不適。
5.養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣
泡腳具有通經(jīng)活絡(luò),促進(jìn)循環(huán)循環(huán)等功效,不管是氣血不足,體質(zhì)虛寒,還是脾、腎、肝代謝失調(diào)而引起的腹瀉,都可以通過熱水泡腳來加以改善,每次泡腳約20分鐘,注意經(jīng)期不要泡腳,避免引起經(jīng)血過多,給身體帶來不適。
6.按揉腹部
雙手搓熱后,手掌疊放于腹部,肚臍為中心,順時針摩動,范圍由小至大,動作宜緩慢而柔和,連續(xù)按摩約50次,至腹部有熱感,周身舒適為宜,可以促進(jìn)腸的蠕動,整頓人體消化、吸收和排泄功能。平時可經(jīng)常按摩,經(jīng)期按摩以溫和為主。
羔羊胃提取物維B12顆粒:用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。 蒙脫石散: 1.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價: ¥186補氣健脾,和胃生津。用于小兒腹瀉嘔吐,口渴,消化不良,消瘦倦怠。
健客價: ¥16止瀉作用
健客價: ¥18酪酸梭菌腸球菌三聯(lián)活菌片:改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的各種癥狀。包括:腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。 復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊:用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。
健客價: ¥409美沙拉秦栓(天宏):用于潰瘍性結(jié)腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。 美沙拉秦緩釋顆粒(艾迪莎):潰瘍性結(jié)腸炎的急性發(fā)作 ;防止復(fù)發(fā)。頻繁發(fā)病的克羅恩病病人,預(yù)防急性發(fā)作。
健客價: ¥730美沙拉秦緩釋顆粒:潰瘍性結(jié)腸炎的急性發(fā)作 ;防止復(fù)發(fā)。頻繁發(fā)病的克羅恩病病人,預(yù)防急性發(fā)作。 固腸止瀉丸:調(diào)和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎見上述癥候者。
健客價: ¥780美沙拉秦腸溶片: 1.用于潰瘍性結(jié)腸炎的治療:包括急性發(fā)作期的治療和防止復(fù)發(fā)的維持治療; 2.用于克羅恩病急性發(fā)作期的治療。 美沙拉秦栓:用于潰瘍性結(jié)腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價: ¥255復(fù)方嗜酸乳桿菌片(益君康):用于腸道菌群失調(diào)引起的腸功能紊亂,如輕型急性腹瀉等。 固腸膠囊(達(dá)仁堂):散寒清熱、調(diào)和氣血、澀腸止瀉。用于寒熱錯雜、虛實互見之久瀉者。癥見大便清稀或夾有少許白拈凍,或完谷不化,甚則滑脫不禁,腹痛腸鳴,畏寒肢冷,腰膝酸軟。
健客價: ¥768用于治療成人和兒童腹瀉,及腸道菌群失調(diào)所引起的腹瀉癥狀。
健客價: ¥60消炎。用于咽喉冬、腹泄、痢疾、慢性痢疾。
健客價: ¥18消炎解毒。用于上吸呼道感染,細(xì)菌性痢疾等。
健客價: ¥3.5活血化瘀,清腸止瀉。用于慢性結(jié)腸炎性腹瀉(慢性菌痢、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎)。
健客價: ¥700健脾溫腎,澀腸止瀉。主治脾虛或脾腎陽虛所致久泄久痢,適用于慢性腹瀉、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等。證見:慢性腹痛、腹瀉、大便清稀或有粘液及粘液血便,食少腹脹,腰酸乏力,形寒肢冷,舌淡苔白,脈虛。
健客價: ¥18本品適用于治療消化性潰瘍,特別是幽門螺桿菌相關(guān)性潰瘍,亦可用于慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎所致腹瀉及慢性淺表性和萎縮性胃炎。
健客價: ¥36化滯止瀉,用于飲食不節(jié)或水土不服引起的成人及小兒腹瀉,屬于濕熱、食滯證者。癥見:食欲不振,惡心嘔吐,腹脹腹瀉,消化不良。
健客價: ¥23用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價: ¥15.8清熱、利溫、涼血。用于非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、慢性細(xì)菌性痢疾溫?zé)崽N結(jié)證,癥見腹痛,下痢膿血,里急后重。
健客價: ¥39溫中補虛,緩急止痛。用于脾胃虛寒,脘腹疼痛,喜溫喜按,嘈雜吞酸,食少心悸及腹瀉與便秘交替癥狀的慢性結(jié)腸炎,胃及十二指腸潰瘍。
健客價: ¥27活血散瘀,定痛止血,斂瘡生肌。用于跌打損傷,瘀血作痛,婦女氣血凝滯,外傷出血,膿瘡久不收口,以及慢性結(jié)腸炎所致的腹痛、腹瀉等癥。
健客價: ¥39通關(guān)消積,止痛止瀉。用于中暑傷風(fēng),發(fā)熱惡寒,頭眩身酸,心胃氣痛。
健客價: ¥14清熱利濕,收斂止瀉。用于赤痢、熱瀉、腸炎等。
健客價: ¥5清熱止瀉。用于腸炎、胃炎、腹瀉、泄瀉、痢疾。
健客價: ¥64治療消化性潰瘍,特別是幽門螺桿菌相關(guān)性潰瘍,亦可用于慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎所致腹瀉及慢性淺表性和萎縮性胃炎。
健客價: ¥39主要用于敏感菌所致的細(xì)菌性痢疾,腸炎、霍亂,也可以用于傷寒、副傷寒、賈第鞭毛蟲病、滴蟲病等。與制酸劑等藥物合用于治療幽門螺桿菌所致的胃竇炎。
健客價: ¥7