剛剛過去的母親節(jié),很多明星都在網(wǎng)上曬母親的照片送節(jié)日祝福,演員林依晨卻講述了一段她高中時(shí)期,母親一次意外的腦中風(fēng)經(jīng)歷,這個(gè)意外不僅差點(diǎn)讓母親喪命,更是一夜之間拖垮了她的身體,留下了至今難以彌補(bǔ)的傷害……
原文如下:
今天是母親節(jié),祝全天下的媽媽或肩負(fù)的責(zé)任如同媽媽的人們母親節(jié)快樂!其實(shí),對(duì)母親的感謝絕不僅只于在這一天能表達(dá),每一天、每一個(gè)時(shí)刻都是很好的時(shí)機(jī)去感激并回報(bào)母親。
另外,想跟大家分享一個(gè)避免傷害的觀念。我的母親現(xiàn)在身體狀況尚可,生活能夠自理,但其實(shí)發(fā)生在我高中時(shí)期的一場意外,讓她原本健壯的身體在一夕之間變得脆弱也很容易疲累。那時(shí)候,她因?yàn)檫B日的勞累而去家附近的一間國術(shù)館(一般民眾會(huì)去看跌打損傷的中醫(yī)診所,也附設(shè)一些推拿服務(wù))給人推拿,結(jié)果回到家后當(dāng)晚半夜就因極度暈眩,我和弟弟緊急將她送醫(yī),檢查結(jié)果出來后是這樣的:后頸部的血管壁剝離造成小腦中風(fēng)。
在那之后,媽媽靠著定期回診與醫(yī)生處方藥物,將病情控制得很穩(wěn)定(保持后頸兩條主要血管其中一條的大致暢通,另外一條已無作用),因此還算是能正常生活,我也從來不愿去多想,那個(gè)晚上要是自己沒有警覺性、延誤了送醫(yī)時(shí)間,后果會(huì)是如何??
一直到現(xiàn)在,其實(shí)我和媽媽都還是很享受正規(guī)按摩或推拿帶來的放鬆感與樂趣,但重點(diǎn)是:以適當(dāng)力道「按、壓、推、揉、抹」等手法是沒有問題的,但真的要避免那時(shí)候那位師父推拿的手法,「用力」捏著頸后的肌肉向上「拉」,造成血管無法回復(fù)的傷害。
真抱歉,嚴(yán)肅了,母親節(jié)應(yīng)該要開開心心的,但每次想起這段往事總會(huì)讓我很心疼母親所經(jīng)歷的,因此選擇和大家分享我們的真實(shí)經(jīng)驗(yàn),希望不要再有人受這樣的傷。適度的按摩或推拿絕對(duì)是有助于身心放松的,我們也樂在其中,但真的要知道如何避免傷害!
這讓網(wǎng)友感到吃驚:原來很多人享受其中的推拿,存在著這么大的風(fēng)險(xiǎn)!林依晨特別提到的那種推拿手法,“用力捏著頸后肌肉向上拉”,對(duì)母親的頸部血管造成了永久性的傷害!由此可見,人的頸椎是多么的脆弱!
在世界衛(wèi)生組織最新公布的“全球十大頑癥”中,頸椎病排序第二。在我國,頸椎病有2億多患者。近20年來,頸椎病的高發(fā)年齡從55歲,一路跌至39歲,頸椎病越來越低齡化。
長時(shí)間伏案工作、長時(shí)間面對(duì)電腦保持同一姿勢、長時(shí)間低頭看手機(jī),都會(huì)導(dǎo)致頸椎不適,而偏偏這些不良習(xí)慣充斥在我們大部分在職人員的生活常態(tài)里。很多人不把頸椎病當(dāng)回事,肩頸痛,第一想到的就是去做推拿、按摩。
福建省中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院運(yùn)動(dòng)損傷??浦髦吾t(yī)師李天驕提醒,推拿按摩是治療頸椎病的一種常用方法。但推拿按摩也要先檢查診斷,根據(jù)病情定制治療方案。并非人人都適合采用推拿按摩的方法治療頸椎病。特別是脊髓型頸椎病病人,由于各種原因引起頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫,脊髓在椎管內(nèi)的緩沖間隙縮小,手法不當(dāng),能使脊髓受到短暫的劇烈撞擊,造成病人的癱瘓。一定要在正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院檢查后再行治療。
“主要是去正規(guī)的機(jī)構(gòu),不要隨意到路邊小店按摩。”戴主任提醒,患者若本身頸部有外傷,應(yīng)先去醫(yī)院診斷清楚,此外骨質(zhì)疏松的老年人、孕婦、有心腦疾病的患者,都要謹(jǐn)慎選擇推拿。
李天驕提醒,有些人總覺得按摩要力道重點(diǎn),會(huì)疼才好。其實(shí)并不是這樣的,力度取決于病人的承受力和按摩的部位,如果力道太大,就會(huì)造成勞損。一般來說,若按摩時(shí)出現(xiàn)酸脹感是正常的,但若疼痛加劇則應(yīng)馬上停止。
此外,國醫(yī)堂脊柱病診療部副教授毛忠清說,不少人喜歡睡高枕頭,覺得墊高枕頭睡著舒服。實(shí)際上,枕頭過高過低都會(huì)對(duì)頸椎造成影響,長期使用不合適的枕頭可致頸部勞損。
到底如何仰臥?
仰臥位頸部應(yīng)枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略后仰,高度依據(jù)個(gè)人情況而定,一般為12~16cm。這樣,枕頭的支點(diǎn)與頸背部弧度相適應(yīng),才能襯托頸曲,以保持正常的生理曲線狀態(tài)。
大家都記住了吧?
珊瑚七十味丸:鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動(dòng)過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。 七十味珍珠丸:安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào); 中風(fēng),癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價(jià): ¥2175維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 中智草晶華玫瑰花破壁飲片 :請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 百雀羚平衡潤澤爽膚水:保濕,補(bǔ)水,舒緩肌膚。
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健客價(jià): ¥247給寶寶清火降火,溫和不傷胃,家庭必備
健客價(jià): ¥129活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對(duì)冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥78.9活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對(duì)冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥29復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價(jià): ¥756見說明書。
健客價(jià): ¥25溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血,消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣,回陽固脫、預(yù)防病痛,保健強(qiáng)身。
健客價(jià): ¥25主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛
健客價(jià): ¥569邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價(jià): ¥899邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價(jià): ¥1045改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。
健客價(jià): ¥7191、貝前列素鈉片:改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。2、脈絡(luò)寧顆粒:清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動(dòng)脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等;急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高等。
健客價(jià): ¥799用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腔出血所致腦血管痙攣、突發(fā)性耳聾及輕中度高血壓。
健客價(jià): ¥22適用于各種原因的蛛網(wǎng)膜下腔出血后的腦血管痙攣和急性腦血管病恢復(fù)期的血液循環(huán)改善。鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腦出血所致腦血管痙攣、突發(fā)性耳聾、輕中度高血壓病。
健客價(jià): ¥5本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腔出血所致腦血管痙攣,突發(fā)性耳聾。能減輕血管性,緊張性和叢集性以及混合型頭痛疼痛程度,減少發(fā)作頻率,并能防止先兆癥狀的出現(xiàn)。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴(kuò)張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥9.9活血祛瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量。用于腦路瘀阻,中風(fēng)偏癱,心脈瘀阻,胸痹心痛;腦血管病后遺癥,冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥191.改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不
健客價(jià): ¥60