中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 疾病資訊 > 對付偏頭疼,不妨試試率谷穴!

對付偏頭疼,不妨試試率谷穴!

2017-05-10 來源:CCTV4中華醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:率,為統(tǒng)率、將領(lǐng)之義;泉出通川為谷(《說文解字》),即山中細(xì)小水流,意指經(jīng)絡(luò)。該穴處于頭顳部,能夠統(tǒng)領(lǐng)頭部經(jīng)絡(luò),故名之“率谷”。

  偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的病癥,多由于惱怒、緊張或睡眠不足等誘發(fā),表現(xiàn)為一側(cè)額、顳、枕部的搏動性疼痛。如果您也在忍受偏頭痛的不適,不妨試試這個(gè)“止痛藥”——率谷穴。

  率谷穴為足少陽膽經(jīng)穴位,是足太陽膀胱經(jīng)和足少陽膽經(jīng)交會之處,具有疏肝清熱、通經(jīng)止痛之功。中醫(yī)認(rèn)為,偏頭痛是情志不舒、肝火上逆頭部,使得火郁少陽經(jīng)脈而起病。所以,按揉頭部膽經(jīng)的率谷穴可疏泄肝火、通利膽經(jīng),起到緩解偏頭痛的作用。

  取穴法:正坐取穴,將耳朵往前對稱曲折,耳翼最高點(diǎn)直上入發(fā)際1.5寸(以拇指背側(cè)指間橫紋為1寸)。

  按摩法:用指柔法,以食指或中指指腹置于率谷穴上按揉,力度以微覺酸脹感為宜,每次按揉10-15分鐘,亦可根據(jù)疼痛程度調(diào)整按揉時(shí)間。

  也可用梳法,食指至尾指并排成一直線,指腹固定于頭顳部,以率谷穴為中點(diǎn)前后來回梳理,如梳頭狀,可作為偏頭痛發(fā)作前的預(yù)防保健。

  廣東省中醫(yī)院針灸科供稿

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房