我們的國寶大熊貓不僅受到我國人民的喜愛，而且收獲了一大批外國粉絲，大熊貓那一對黑眼圈讓它顯得呆萌可愛十分討喜，試想一下，如果大熊貓沒有了黑眼圈……

　　可見，黑眼圈簡直是賣萌利器。但是，用黑眼圈來賣萌只能是大熊貓的專屬技能，當(dāng)黑眼圈出現(xiàn)在我們身上卻顯得人面容憔悴，老態(tài)倍顯。

　　黑眼圈出現(xiàn)的時候，我們往往以為是沒休息好，睡眠不足，殊不知，其原因不止這么簡單。

　　通常，黑眼圈分為兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留，常見于嬰幼兒及青少年，尤其是生活作息不正常的人。

　　另一種是茶色黑眼圈，因為黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生。茶黑色眼圈的成因與年齡增長有關(guān)，長期日曬會造成色素沉淀在眼周，揮之不去。

　　值得注意的是，除了遺傳、年齡、疲勞、睡眠不足等原因外，長期黑眼圈還與身體的一些疾病息息相關(guān)。

　　1.肝臟疾病

　　面部、眼眶周圍都有色素沉著

　　黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。

　　應(yīng)對：慢性肝病的治療方法是以靜養(yǎng)和食療為主，減輕肝臟負(fù)擔(dān)的同時給予充分的營養(yǎng)，以便修復(fù)被損害的肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能。攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細(xì)胞修復(fù)和再生的需要，宜選用乳、蛋和肉類；充足供給碳水化合物和維生素，以滿足肝細(xì)胞內(nèi)糖元含量及其代謝的需要；應(yīng)堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，而且有利于恢復(fù)健康。

　　2.月經(jīng)不調(diào)

　　黑眼圈長期存在

　　對于女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血以及一些卵巢疾病的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈?？傊?，如果黑眼圈長期存在，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查。

　　應(yīng)對：如果是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致了黑眼圈，那么你就需要調(diào)理自己的月經(jīng)了。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

　　3.鼻炎

　　打噴嚏打出的黑眼圈

　　如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的。

　　應(yīng)對：

　　積極治療鼻炎。

　　不要待在充滿煙霧彌漫的環(huán)境，避免給鼻子額外的刺激。

　　早晚注意避免冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏。

　　打噴嚏別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

　　4.胃部疾病

　　黑眼圈顏色會較深，呈淺藍(lán)色，范圍也較大

　　慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也會加重?；加猩窠?jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現(xiàn)黑眼圈。

　　應(yīng)對：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調(diào)養(yǎng)。合理的飲食、切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生。

　　5.腎病

　　雙目無神，眼圈發(fā)黑

　　各種腎病例如腎炎、腎結(jié)石等，都有可能清晰地反應(yīng)在黑眼圈上。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

　　應(yīng)對：

　　積極治療腎病

　　防止過度勞累，規(guī)律生活，不能熬夜。

　　同時加強內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。

　　平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。