痘是痤瘡的俗稱，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于面頸部、胸背部，表現(xiàn)以粉刺、紅色炎性丘疹及小膿包，如毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎較為嚴(yán)重，還可能會出現(xiàn)結(jié)節(jié)、囊腫、膿腫等情況。

　　我院皮膚科楊競醫(yī)生介紹，痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺，臨床上根據(jù)痤瘡皮損性質(zhì)和嚴(yán)重程度將痤瘡分為各種等級，最嚴(yán)重的除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結(jié)節(jié)、囊腫或瘢痕。

　　楊競介紹，臨床常見不少患者用手?jǐn)D等方式進(jìn)行自我治療，但這種方式是非常“危險”，因為皮損消退后不僅會留下紅色斑點或萎縮性瘢痕，嚴(yán)重時還會影響容貌，給患者生活和社交方面帶來很多的不便。

　　“青春期之所以會長痘，其實和個人習(xí)慣有關(guān)。比如清潔不夠、飲食不注意或是熬夜，這些都可能導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。”

　　青春期想讓痘痘遠(yuǎn)離你

　　要做好以下幾點 ?

　　第一步：深層潔膚

　　痘痘肌很多時候都是出現(xiàn)在油性肌膚上的，因此針對肌膚油膩的這個特點，采用中性偏堿的香皂以及適合油性肌膚使用的洗面奶進(jìn)行臉部的清潔。清潔時不要盲目圖快，盡量將按摩保持在三到五分鐘，再用溫水或者是溫?zé)崴^續(xù)沖洗，把臉上的灰塵等污垢徹底清潔干凈，洗臉的次數(shù)無需太多，每天兩次就可以了。

　　第二步：疏通毛孔

　　當(dāng)臉部出現(xiàn)了粉刺的時候，可以試試用熱水蒸臉。放滿一盆的熱水，把用洗面奶或者是磨砂膏清潔干凈的臉放在熱水的水蒸氣中，然后用大毛巾把面部包起來，等待大概三分鐘，讓臉部的毛孔打開。之后我們是用消毒過的粉刺器擠壓粉刺邊緣的皮膚，就可以把粉刺挑出來而且不容易留下疤痕了。

　　第三步：走出誤區(qū)

　　1.預(yù)防源頭、生活規(guī)律；

　　2.飲食清淡、少吃油炸；

　　3.清潔有度、謹(jǐn)防手?jǐn)D。

　　楊競提醒，在日常生活中青春期的孩子們還要保持大便通暢，選擇護(hù)膚品時一定要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。如果癥狀較為嚴(yán)重請及時咨詢皮膚科醫(yī)生。