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春季如何應對過敏性鼻炎?

2017-04-20 來源：懷化耳鼻喉醫(yī)院  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：平時在家注意多吃一起熱性食物，忌吃含涼的瓜果、涼菜、冰凍食物等，最少不要接觸冷水引免引起著涼，如木耳、銀耳

　　春季如何應對過敏性鼻炎?

　　春暖花開，又進入過敏性鼻炎的高發(fā)季。春季過敏原十面埋伏，不僅有飄飛的花粉花絮，溫暖潮濕的“宜居”氣候，更助長了微生物、細菌的繁殖，螨蟲、蟑螂、昆蟲等常見過敏原也生機勃勃，容易誘發(fā)過敏。那么，春季如何應對過敏性鼻炎?

　　在春季應對過敏性鼻炎的預防措施主要有：

　　1、遠離過敏原：

　　有過敏性鼻炎的人要與過敏性物質隔絕，盡量少到室外活動，如：花花草草、花粉、柳絮等。

　　2、室內殺蟲滅害：

　　家里如有過敏性鼻炎的人，平時注意衛(wèi)生的同時，還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅干凈。

　　3、多曬被子：

　　被子睡久了也會產(chǎn)生螨蟲，這是如果天氣比較好的時候，要把被子拿出去曬一下太陽，殺滅螨蟲預防過敏性鼻炎。

　　4、忌養(yǎng)寵物：

　　有過敏性鼻炎或過敏性休質的人都不能在室內養(yǎng)寵物，寵物身上的絨毛會引發(fā)過敏性鼻炎。

　　5、飲食調理：

　　平時在家注意多吃一起熱性食物，忌吃含涼的瓜果、涼菜、冰凍食物等，最少不要接觸冷水引免引起著涼，如木耳、銀耳、花生、核桃、松子、百合、桂圓肉等補氣益肺的食物來增加體質防止過敏性鼻炎的產(chǎn)生。

　　6、注意保暖：

　　春季天氣比較反復無常，早晚的溫差比較大，這樣的季節(jié)特別的注意保暖，小心著涼而引發(fā)過敏性鼻炎，出門最好是佩戴口罩來隔絕外界的刺激。

　　7、中藥調理：

　　平時在家可以用辛夷花、紫蘇、蒼耳子、泡水喝來預防過敏性鼻炎。

　　8、加強鍛煉：

　　有過敏性鼻炎的人對于空氣的變化特別的敏感，平時注意在家做做有氧運動來增強體質如：跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等有氧運動。

　　溫馨提醒：

　　春季過敏性鼻炎易和感冒相混淆，因此大家應學會區(qū)分鼻炎與感冒的區(qū)別。在出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、流清水鼻涕、一直打噴嚏的癥狀時，就應意識到鼻炎的存在。應及時咨詢醫(yī)生，正確診斷病情，作出針對性的治療，這樣才能有效預防與治療鼻炎，避免鼻炎病情的加重。若您還有其它疑問，可以給我們留言！

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