雖然腫瘤的發(fā)病原因還不十分確定,但可以明確的是,細(xì)胞基因變異誘發(fā)腫瘤多與不良生活方式有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),腫瘤的發(fā)病約1/3與吸煙有關(guān),1/3與飲食有關(guān),1/3與感染和環(huán)境污染有關(guān),僅1%-3%的腫瘤跟遺傳有關(guān)??梢哉f,90%以上的腫瘤是后天人為因素造成的,尤其是以下八大不良生活習(xí)慣,是引發(fā)腫瘤的主要原因。
由著性子吃
光吃燒烤不吃菜、大魚大肉吃不夠、蔬菜水果吃得少,已經(jīng)成了現(xiàn)代人不科學(xué)的飲食通病。由著自己的性子胡吃海喝,會造成肥胖,而肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關(guān)。蔬菜水果含有很多膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,帶走有害物質(zhì),如果不吃蔬菜水果,會增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險。缺乏維生素也會增加患癌的風(fēng)險,如不吃胡蘿卜的人缺少β-胡蘿卜素,肺癌發(fā)病率比經(jīng)常食用胡蘿卜者高7倍;缺乏維生素A者,患肺癌、胃癌的可能性很大;缺乏葉酸與維生素B2,是食管癌高發(fā)的重要原因。
對策每天應(yīng)吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超過75克。
常年熬夜
英國科學(xué)癌癥研究中心研究了世界各地1000余名30-50歲的癌癥患者,發(fā)現(xiàn)他們中99.3%的人常年熬夜,一般要到凌晨后才會休息。熬夜一方面會造成生物鐘紊亂,另一方面,夜間燈光會破壞人體褪黑素形成,而褪黑素是保護(hù)人體免疫功能的重要物質(zhì),缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。
對策如果加班到凌晨,最好找一間有遮光窗簾的房間睡覺,漆黑的環(huán)境有助于身體中褪黑素的生成。
坐下不想動
上班一坐就一天,回家又陷在沙發(fā)里……千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、腰椎。研究發(fā)現(xiàn),人體免疫細(xì)胞的數(shù)量會隨活動量的增加而增加,而久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞會明顯減少,大大增加患癌幾率;研究還發(fā)現(xiàn),胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動,久坐的人比常運動的人患結(jié)腸癌的可能性高40%-50%,男性還易罹患前列腺癌。
對策工作2個小時,必須起來活動15分鐘以上。
老喝滾燙水
很多人喜歡閑暇時泡杯功夫茶“趁熱喝”,殊不知滾燙的茶水可能為食道癌埋下隱患。它會燙傷食道黏膜,引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等,時間久了,可能發(fā)生癌變。調(diào)查表明,新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區(qū)的人愛喝大碗燙粥,目前這些地區(qū)都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發(fā)區(qū)。
對策別吃過熱的飯菜等食物,別喝過熱的茶水、飲料和燙等,最好把它們裝盛出來放溫了再進(jìn)食。
愛鉆牛角尖
生活中愛較真、愛生氣、過于追求完美又不擅表達(dá)的人,植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長期處于高度亢奮和緊張狀態(tài),是導(dǎo)致乳腺癌、卵巢癌、胃癌、胰腺癌的重要原因。
對策豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的“天敵”。
吃發(fā)霉食物
花生、大豆、米、面粉等淀粉含量大的食物,在發(fā)霉后會產(chǎn)生黃曲霉素,這是一種強致癌物,可能導(dǎo)致肝癌、胃癌等。除此之外,發(fā)霉食物中還有雜色曲霉毒素、赭曲霉毒素等,它們都有較強的致癌作用。
對策根據(jù)家庭成員多少和自身食量大小控制購買量,妥善保管在封閉干燥的容器中,能吃多少做多少,別剩別留,發(fā)現(xiàn)食物霉變,應(yīng)該全部倒掉,切不可過于“節(jié)儉”而傷身體。
過度曬太陽
你會發(fā)現(xiàn),家里總被太陽曬到的家具老化速度更快,人的皮膚也一樣。有研究證實,兒童時期如果過度暴曬,會加速皮膚老化,成年后會增加雀斑,甚至患皮膚癌的幾率。
對策每天上午11時至下午3時紫外線最強,要注意防曬。
工作太拼命
淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出來”的癌癥前三名。研究顯示,過度勞累雖不直接導(dǎo)致癌變,但會導(dǎo)致肝病、肺病反復(fù)發(fā)作,不斷加重,并最終誘發(fā)癌癥。
對策不要過度勞累,加班不要太晚,工作時不要過度緊張,每天保證8小時睡眠,參加適當(dāng)?shù)慕∩砘顒?,以調(diào)適身心,平時多靜坐、冥想、聽音樂等。
益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價: ¥3600益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥4000主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥28用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時,在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥224解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價: ¥52.8消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價: ¥145.8抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥59.9乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價: ¥331、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價: ¥119.8抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥68抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥95培元固本,補益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機體免疫功能。
健客價: ¥159破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥35活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價: ¥125抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥60抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥168抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價: ¥59.9扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥140主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價: ¥951.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥119.91、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓?。?2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥52破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥115破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥108