趕走高血壓
取穴:位于耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。
功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背后的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發(fā)熱為度,力量不宜過大。
趕走糖尿病
取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。
功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。
趕走高血脂
取穴:將手掌心正對膝關節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。
功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一周。
趕走冠心病
取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。
功效:內關穴是對心臟調節(jié)作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節(jié)心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。
操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。
趕走頸椎病
取穴:把手握成拳,掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴。
功效:后溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。
趕走關節(jié)炎
取穴:在膝蓋骨后背的凹陷處,就是委中穴。
功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節(jié)炎。
操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩周拍打一次。
趕走便秘
取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。
功效:能夠通腸道,治療便秘。
操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發(fā)熱為止。
上面7個老年病自解方法,非常容易學,自己在家就可以做到。
把疾病趕走之后,別忘了把這份健康給身邊的朋友,大家一起健康!
降血壓,強筋健骨。適用于高血壓,頭暈目眩,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價: ¥25降血壓、強筋健骨、適用于高血壓,頭暈目眩,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
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健客價: ¥7降壓。用于高血壓。
健客價: ¥26降壓藥。用于高血壓癥。
健客價: ¥15清熱熄風,平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項強直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺減退。
健客價: ¥65平肝潛陽,息風活血,通絡止痛。用于肝陽上亢、瘀血阻絡,頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動脈硬化見上述證候者
健客價: ¥20治療輕、中度高血壓,對重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價: ¥15絞股藍總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價: ¥299清熱鎮(zhèn)驚、平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽上亢引起的頭目眩暈、項強腦脹、心悸多夢、煩躁起急、高血壓癥。
健客價: ¥22