生活中，難免會遇到外出就餐，尤其是過年期間，有哪些小技巧可以幫助糖尿病患者控制飲食？

　　1.盡量不吃自助餐。

　　2.油大的菜肴，吃前可以用水涮涮，防止攝入過多脂肪。

　　3.如果愛吃土豆，紅薯，山藥等淀粉含量高的食物，通常吃拳頭大小，并從主食中去掉相應(yīng)的量。

　　4.吃不完，打包帶回家，不要堅(jiān)持吃。

　　5.降糖藥根據(jù)醫(yī)生開的種類、劑量，分別在餐前、餐中、餐后服用，不要漏服。

　　5.餐前注射胰島素的患者別忘注射時間：短效人胰島素，需要在用餐前30分鐘注射。短效胰島素類似物，用餐前即刻注射。