頸椎牽引術(shù)，是頸椎病的一項傳統(tǒng)治療手段。有效的牽引能解除頸部肌肉痙攣，有利于神經(jīng)根受壓與刺激的緩解，恢復(fù)頸椎的正常功能。

　　但是，由于許多人不懂正確的牽引方法，盲目的牽引治療不僅導(dǎo)致癥狀加重，還可發(fā)生頭痛、眩暈、惡心欲吐等不良反應(yīng)，嚴重時甚至出現(xiàn)暈厥。

　　選擇頸椎牽引治療，我們必須首先要明確自身是否適合，以及牽引的正確方式。

　　頸椎牽引的主要作用是為頸椎間盤減壓，從而達到放松椎動脈以及神經(jīng)根的目的。一般認為，以下人群是不適合牽引的：

　　1.自身合并有嚴重的心腦血管疾病的患者；

　　2.合并有椎體滑脫，椎體間穩(wěn)定性較差的患者；

　　3.存在明顯的頸椎管狹窄的患者；

　　4.有嚴重的骨質(zhì)疏松的患者；

　　5.年齡低于18歲。

　　要著重指出的是：頸椎牽引必須由醫(yī)生評估您的頸椎情況，并給出專業(yè)指導(dǎo)。不恰當(dāng)?shù)念i椎牽引，反而會導(dǎo)致頸椎周緣的肌肉、韌帶損傷，進一步降低了頸椎的穩(wěn)定性。所以，當(dāng)您準(zhǔn)備利用牽引架進行家庭自我頸部牽引時，一定要先尋求骨科醫(yī)師的建議，制定適合您自身的最佳方案，不可自作主張。

　　以下，就將頸椎牽引的注意事項，介紹給大家：

　　1.牽引角度

　　頸椎間隙狹窄、椎間孔狹窄的患者適用于頸椎屈曲位牽引，有利于頸后軟組織的伸展，可以使椎間隙和椎間孔增大。而屈曲角度一般推薦為不超過15°，因為屈曲15°是保證頸椎不出現(xiàn)反弓的最大角度。

　　后伸位牽引適用于以頸椎生理曲度改變?yōu)橹鞯念i椎病患者，有利于正常頸椎生理曲度的恢復(fù)。

　　2.牽引力量

　　牽引力量一般選擇體重的1/10-1/12為佳，以達到頸椎椎間隙增大而不引起肌肉、關(guān)節(jié)損傷為標(biāo)準(zhǔn)，但是具體重量還要綜合患者的年齡、體型、病情等具體情況權(quán)衡。

　　3.牽引時間

　　一般在15～20分鐘，時間過長易造成肌肉和韌帶靜力性損傷。

　　4.牽引體位

　　一般選擇坐位或仰臥位：

　　坐位牽引時，穩(wěn)定性較差，角度調(diào)整的空間較小，但是有無磨擦力的優(yōu)點。

　　仰臥位便于調(diào)節(jié)角度，更有利于椎間隙的增寬，且頸部肌肉無需支持頭部的重量，患者感受性較好。

　　再次為大家強調(diào)的是，盲目、隨意、不恰當(dāng)?shù)念i椎牽引，會進一步導(dǎo)致頸椎韌帶的松弛，降低了頸椎的穩(wěn)定性，甚至導(dǎo)致嚴重的后果，追悔莫及。所以，當(dāng)您罹患有頸椎病的困擾，頸椎牽引不失為一項有效、簡易的治療手段，但是一定要在骨科醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。