天龍八部里面大理王子段譽(yù)，雖然武功不濟(jì)，六脈神劍時(shí)靈時(shí)不靈，但是仗著自己的逃跑神器—“凌波微步”，化險(xiǎn)為夷，最終抱得美人歸。

　　嬰兒濕疹護(hù)理特別重要的特點(diǎn)就是濕疹容易反復(fù)發(fā)作，不易控制，部分患者甚至?xí)M(jìn)一步出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性哮喘等全身癥狀，因而治療最重要的策略之一便是避免策略，猶如凌波微步一般，在生活中衣食住行各個(gè)方面趨利避害，避免濕疹的反復(fù)發(fā)作和加重。

　　1、衣——穿衣著裝

　　穿著棉制品衣物，以寬松為宜，由于嬰兒濕疹部分患者對(duì)羊毛過(guò)敏，應(yīng)盡量避免直接接觸羊毛衣物。嬰兒由于其皮膚較為嬌嫩，新衣服，最好清洗后使用柔化劑，再裝著，避免刺激皮膚。

　　瘙癢劇烈的，可以給寶寶帶棉質(zhì)手套，避免用力搔抓和摩擦，進(jìn)一步加重皮損。

　　2、食——食全食美

　　注意觀察對(duì)所進(jìn)食物的反應(yīng)，避免進(jìn)食可致敏食物。如牛奶過(guò)敏，可盡量選擇深度水解奶粉等。食物過(guò)敏或者食物不耐受，不要輕易全面忌口，以免營(yíng)養(yǎng)不良影響發(fā)育?？梢酝ㄟ^(guò)逐一添加，觀察反應(yīng)，確定食物耐受情況。必要時(shí)，可以通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)，幫助明確食物過(guò)敏原因。

　　盡量避免食用食品添加劑，或者不該有的“添加劑”，例如含有甲醛，防腐劑，甚至抗生素的食品。部分花粉癥的患者，可以出現(xiàn)花粉水果交叉過(guò)敏，可以通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)明確。

　　口服益生菌對(duì)于根本改善過(guò)敏癥狀有明確幫助，可以根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的益生菌。

　　3、住——居住環(huán)境

　　注意保持適宜的溫度環(huán)境，減少汗液的刺激，避免過(guò)度清洗皮膚，尤其是燙洗和過(guò)度使用肥皂，破壞皮膚屏障。清潔后建議長(zhǎng)期使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，保護(hù)和修復(fù)皮膚保護(hù)屏障，減少皮疹復(fù)發(fā)，減輕瘙癢，減少藥物使用劑量和頻率。

　　注意保持清潔的生活環(huán)境，減少如VOC、霧霾、屋塵、螨、動(dòng)物毛、花粉、真菌等變應(yīng)原的刺激。例如塵螨過(guò)敏的患者，家中應(yīng)盡量避免使用地毯，床單，被罩定期清潔，或者使用防塵螨材料，控制室溫和濕度，減少塵螨繁殖；煙曲霉過(guò)敏的患者，家中應(yīng)定期清潔空調(diào)，動(dòng)物毛過(guò)敏的，盡量不要飼養(yǎng)寵物，鎳過(guò)敏的，應(yīng)避免職業(yè)暴露，過(guò)早扎耳環(huán)。

　　4、行——出行在外

　　在楊柳絮飄揚(yáng)的季節(jié)，由于其上附有塵螨、煙曲霉、花粉、污染物等，因此對(duì)于過(guò)敏的患者，這個(gè)季節(jié)十分難受，也容易誘發(fā)皮疹，鼻炎甚至哮喘。所以，過(guò)敏患者外出一定盡量把自己武裝起來(lái)，盡可能遮擋外露部位，回家應(yīng)注意清潔皮膚，使用醫(yī)用潔面，沐浴乳，徹底清潔，避免過(guò)敏原沾附于皮膚表面。

　　盡量避免霧霾天氣外出，如需外出也要保護(hù)皮膚，避免外露，清潔皮膚，使用護(hù)膚品。

　　總結(jié)一下，過(guò)敏是“富貴病”，應(yīng)根據(jù)個(gè)人具體情況，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，結(jié)合個(gè)人情況，在衣食住行各個(gè)方面生活的更為精細(xì)一些，巧用“凌波微步”，趨利避害，避免過(guò)敏的發(fā)作和加重。