常待在室內(nèi)為啥還長(zhǎng)凍瘡

2017-03-20 來(lái)源：大眾衛(wèi)生報(bào) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：從室內(nèi)溫暖的環(huán)境中一下子走到室外時(shí)，或是從室外一下子進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，因冷熱交替太快，且溫差過(guò)于懸殊，血液循環(huán)弱的人身體就一下子適應(yīng)不了，末梢的血供瞬間就出了問(wèn)題，反復(fù)之后這些部位就會(huì)長(zhǎng)出凍瘡。

　　長(zhǎng)期在戶外工作的人容易長(zhǎng)凍瘡是毋庸置疑的，但杭州市紅會(huì)醫(yī)院風(fēng)濕免疫腎內(nèi)科的胡國(guó)強(qiáng)醫(yī)生和針灸科的劉承浩醫(yī)生表示，最近來(lái)醫(yī)院配凍瘡藥的患者有不少卻是大部分時(shí)間都待在室內(nèi)的人。這是為什么呢？

　　兩位醫(yī)生認(rèn)為：“寒冷、潮濕、血液循環(huán)差是誘發(fā)凍瘡的3個(gè)主要原因。”馬大嫂每天在家洗衣服、洗菜、搞衛(wèi)生，雙手老是接觸水，皮膚長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中，容易長(zhǎng)凍瘡也就在情理之中了。

　　大部分時(shí)間都在室內(nèi)的都市白領(lǐng)也會(huì)長(zhǎng)凍瘡。胡國(guó)強(qiáng)曾接診一名34歲的年輕女性，這位女患者從小雙手就容易長(zhǎng)凍瘡，所以她特別注重手部的保暖，連工作臺(tái)上都特地布置了加熱的玻璃臺(tái)板，上班時(shí)間也盡量呆在空調(diào)房里，上下班路上均是開(kāi)車，一天到晚幾乎都吹不到室外的寒風(fēng)。可即使這樣，她的雙手還是長(zhǎng)了凍瘡。

　　兩位醫(yī)生認(rèn)為，一方面是由于其久坐不動(dòng)導(dǎo)致血液循環(huán)相對(duì)較差；另一方面，從室內(nèi)溫暖的環(huán)境中一下子走到室外時(shí)，或是從室外一下子進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，因冷熱交替太快，且溫差過(guò)于懸殊，血液循環(huán)弱的人身體就一下子適應(yīng)不了，末梢的血供瞬間就出了問(wèn)題，反復(fù)之后這些部位就會(huì)長(zhǎng)出凍瘡。

　　兩位醫(yī)生提醒，防凍瘡主要得做這幾件事：一是著重對(duì)耳朵、手、臉等暴露部位保暖，日常洗涮用水最好加熱一些，洗涮完后及時(shí)護(hù)理皮膚；二是保持服裝鞋襪干燥，受潮后要及時(shí)更換；鞋襪不宜過(guò)緊，受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡；三是要適當(dāng)活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，使身體適應(yīng)寒冷環(huán)境變化，同時(shí)不要把室內(nèi)暖氣溫度調(diào)得過(guò)高，不要從驟冷（熱）環(huán)境突然進(jìn)入驟熱（冷）環(huán)境，應(yīng)該有適當(dāng)時(shí)間的過(guò)渡；四是每天適當(dāng)吃些牛羊肉、生姜、蔥等溫經(jīng)散寒的食物，促進(jìn)身體增熱。