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肝病愛找上這些人,生活6大忌你中招了嗎?

2017-03-18 來源:福建衛(wèi)生報  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:義診現(xiàn)場共免費抽血檢查665人次,為1500名群眾提供測量血壓和健康咨詢服務(wù),發(fā)放健康教育手冊近2000份。

  今天(3月17日)上午9時,由福建醫(yī)科大學(xué)孟超肝膽醫(yī)院、福建省疾病預(yù)防控制中心與福建衛(wèi)生報聯(lián)合舉辦的“3.18全國愛肝日”大型公益義診,在福州左海公園北門舉行。

  義診現(xiàn)場共免費抽血檢查665人次,為1500名群眾提供測量血壓和健康咨詢服務(wù),發(fā)放健康教育手冊近2000份。

  《福建衛(wèi)生報》的“健康大篷車”也開進(jìn)義診現(xiàn)場,并派發(fā)了300份報紙,以頭版專題報道,引導(dǎo)市民正確愛肝護(hù)肝。

  福建省衛(wèi)生計生委副主任陳輝、福建省衛(wèi)生計生委宣傳處處長林世才等到場指導(dǎo),陳輝副主任認(rèn)為,舉辦“3.18全國愛肝日”公益義診的目的,不單純只是吸引市民來做體檢這么簡單,而是宣傳如何保肝護(hù)肝,以及正確認(rèn)識和對待各種肝病的治療,更重要的是對有關(guān)肝病預(yù)防和康復(fù)等健康知識的傳播和普及才是最重要的。通過這些主題宣傳活動讓廣大老百姓都懂得在日常生活中,怎么樣去護(hù)理自己的肝臟,在工作和生活中預(yù)防肝病的發(fā)生。

  據(jù)了解,孟超肝膽醫(yī)院今天共派出近40名資深肝病專家前往主會場以及閩清、莆田、浦城、泰寧、古田5個分會場同時開展義診活動。

  此外,為了進(jìn)一步推進(jìn)肝病醫(yī)聯(lián)體建設(shè),孟超肝膽醫(yī)院專家還到當(dāng)?shù)馗尾♂t(yī)聯(lián)體醫(yī)院開展專題講座、醫(yī)療查房、臨床病例討論等,加強對肝病醫(yī)聯(lián)體單位的幫扶指導(dǎo)。

  代謝性肝病和藥物性肝病比例逐年上升

  “全球有13個億人肝臟有問題,中國大陸有4億,包括乙肝、丙肝等病毒性肝病,還有各種代謝性肝病如脂肪肝,以及吃藥引起的藥物性肝損害,包括其他少見的肝病。”福建醫(yī)科大學(xué)孟超肝膽醫(yī)院院長、肝病專家劉景豐告訴福建衛(wèi)生報記者,近年來,代謝性肝病和藥物性肝病的比例在逐年上升。而造成這兩種肝病的原因大多數(shù)為不健康生活方式和不良用藥習(xí)慣。

  現(xiàn)代生活中的“六忌”

  一忌過勞:常開夜車,睡眠不足,透支嚴(yán)重,輕者影響健康,重者甚至發(fā)生“過勞死”。

  二忌大怒:怒傷肝,交感神經(jīng)極度興奮,腎上腺素分泌增加,心跳加快,血壓升高,各器官正常功能受損。

  三忌孤獨:孤獨能使免疫功能降低,容易患各種疾病。

  四忌暴食:有七成疾病與飲食不當(dāng)有關(guān),暴食更會影響健康。

  五忌仇恨:仇恨促使精神緊張,還會使機體分泌對健康有害的激素,嚴(yán)重影響健康。

  六忌空思:空思會影響人體健康,尤其是老年人更為明顯。

  “肝臟在生命活動當(dāng)中是占據(jù)首當(dāng)其沖的位置,必需內(nèi)外兼修。它好比人體的加工廠,要負(fù)責(zé)清理身體內(nèi)的垃圾,同時又要吸收轉(zhuǎn)化大自然賦予人體的物質(zhì)。平時的負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重,如果額外再增加負(fù)擔(dān),就會出問題。”劉景豐說,肥胖、酗酒等不良生活習(xí)慣都容易導(dǎo)致脂肪肝,其中青壯年是主要發(fā)病人群。而濫用藥物和保健品則是導(dǎo)致藥物性肝炎的元兇。

  他提醒,輕度脂肪肝通過調(diào)節(jié)生活方式就可治愈,但重度脂肪肝則有可能發(fā)展成高血壓、冠心病甚至糖尿病。此外,他還建議市民要遵醫(yī)囑用藥,也勿濫用保健品。

  “目前,代謝性肝病很多發(fā)生在青壯年群體,這跟每個人的生活習(xí)慣有關(guān)系。特別是年輕人,在進(jìn)入大學(xué)以后或者在工作早期階段,一下子放松下來,整個生活的規(guī)律性就不講究,比較隨性,就容易出現(xiàn)代謝紊亂,造成肝臟脂肪的堆積,出現(xiàn)脂肪肝。”劉景豐說。

  藥物治療并不是脂肪肝治療的本質(zhì),更需要通過飲食和運動量的調(diào)整來保持人體代謝方面的進(jìn)出平衡,保持人體平衡狀態(tài)。“如果單純靠藥物,飲食運動量沒介入,沒有良好的健康生活習(xí)慣,病因就沒法去掉,一輩子泡在藥罐里頭,也不是一個好事。”

  在今天的義診現(xiàn)場,有幾位老人向市民示范了“八段錦”,據(jù)現(xiàn)場護(hù)士介紹,他們在實踐中發(fā)現(xiàn),八段錦能改善身心,對肝病的預(yù)防和治療有很大的作用:“有位病人就是通過鍛煉身體越來越好。”

  “如今,我們在對肝病的治療方法上有很大進(jìn)步。只要早診早治,就有信心把肝病問題糾正過來。”劉景豐說,希望通過義診讓大家有意識地關(guān)心自己的肝臟,“肝”好有你。

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