子宮“中風”，又稱老年性子宮內(nèi)膜出血性壞死，是女性絕經(jīng)后心血管功能代償性失調(diào)的一種臨床表現(xiàn)。

　　子宮“中風”有兩大禍根

　　子宮“中風”與動脈硬化和卵巢功能衰退有著直接關(guān)系。當女性絕經(jīng)或卵巢功能衰退后，血中的膽固醇及甘油三酯就會逐漸升高，這是造成動脈硬化的重要原因。當動脈硬化嚴重時，子宮因內(nèi)部動脈硬化而發(fā)生微循環(huán)障礙，導致局部缺血、缺氧，子宮內(nèi)膜即發(fā)生壞死、出血。

　　子宮“中風”的特征是陰道出血，出血量與持續(xù)時間因人而異。有的人突然發(fā)生大量出血而致休克；有的人則表現(xiàn)為間斷性少量出血，呈貧血面容。這種病易發(fā)生宮腔感染，有時會出現(xiàn)低熱、白細胞升高。

　　如何預防子宮“中風”？

　　更年期的女性做好以下幾件事，對預防子宮中風的發(fā)生有積極作用：

　　定期檢查絕經(jīng)后的女性，最好每年做一次血脂分析、血液流變學檢查，一旦出現(xiàn)膽固醇、甘油三酯、血黏度增高，應及時采取有效措施。

　　平衡膳食多食蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，避免過多的脂肪和甜食，不要吃得過飽而加重心臟負擔。

　　禁煙限酒煙中的尼古丁等物質(zhì)可促使冠狀動脈發(fā)生痙攣，加重病情。飲酒要限量，白酒不超過50克，紅酒不超過100克，啤酒不超過1瓶。

　　勤鍛煉經(jīng)常參加體育鍛煉，可使人體代謝旺盛，有助于肥胖人減肥，能延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，使血壓降低等。

　　防治各種可加重病情的疾病如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等。

　　用飲食調(diào)理來預防或延緩

　　芝麻含有較多的亞油酸及四烯酸，有良好的降膽固醇作用；紅薯含有人體所必需的8種氨基酸，還能供給人體大量的黏液蛋白，是預防動脈硬化的佳品；玉米油中含有不飽和脂肪酸，能抑制膽固醇的吸收，有利于脂類的正常代謝；木耳能防止膽固醇沉積，有抗血小板凝聚作用；而洋蔥含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸等多種營養(yǎng)成分，具有降壓降脂和預防血栓的功能。如常食紅薯芝麻粥、玉米木耳粥、素炒洋蔥頭等，對預防和治療高血壓、動脈硬化頗有益處，都能對預防或延緩子宮中風的發(fā)生起到良好的輔助作用。