英國(guó)《BMC醫(yī)學(xué)》雜志刊登的研究發(fā)現(xiàn)，做到5個(gè)健康生活習(xí)慣能夠大大降低患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究人員對(duì)超過(guò)34.7萬(wàn)名歐洲參試者進(jìn)行了為期12年的隨機(jī)訪問(wèn)，研究期間，近3760人確診患有結(jié)腸癌。

　　通過(guò)數(shù)據(jù)定量分析，對(duì)健康體重、少量腹部脂肪、經(jīng)常鍛煉身體、不吸煙、限制飲酒和均衡膳食等5種生活方式對(duì)結(jié)腸癌發(fā)病危險(xiǎn)的影響進(jìn)行了調(diào)查。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，保持健康體重、少量腹部脂肪、經(jīng)常鍛煉身體、不吸煙、限制飲酒和均衡膳食等生活習(xí)慣的參試者，罹患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯更低。其中，保持兩個(gè)健康習(xí)慣的人結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低13%，而保持5個(gè)健康習(xí)慣則使結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低37%。

　　該項(xiàng)研究負(fù)責(zé)人克拉斯米拉博士表示，在研究中還發(fā)現(xiàn)，在健康習(xí)慣上，男性受益比女性更大。在結(jié)腸癌高危人群中保持5個(gè)健康習(xí)慣可以使男女結(jié)腸癌發(fā)病幾率分別會(huì)降低22%和11%。

　　新研究雖然未能證明健康的生活習(xí)慣與預(yù)防結(jié)腸癌之間存在因果關(guān)系，但的確進(jìn)一步證實(shí)了體重和飲食因素對(duì)罹患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)的影響。其中均衡膳食主要包括：水果蔬菜、魚(yú)類、酸奶、堅(jiān)果和植物種子、富含纖維素的食物、少量紅肉和加工肉食。

　　皮膚瘙癢或是直腸癌先兆！

　　瘙癢可以說(shuō)是一種很常見(jiàn)的皮膚現(xiàn)象，但有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，皮膚奇癢與內(nèi)臟惡性腫瘤有著密切的關(guān)系。它可能是腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生組織胺、蛋白內(nèi)分解酶等生物活性物質(zhì)刺激皮膚感覺(jué)神經(jīng)末梢所引起的一種表現(xiàn)癥狀，是癌癥的一個(gè)先兆。

　　前蘇聯(lián)學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有直腸腫瘤的病人中，有50%可因腫瘤引起皮膚瘙癢；在15個(gè)腫瘤患者中，有3個(gè)人的癢出現(xiàn)在腫瘤發(fā)生的前幾個(gè)月，有1人的皮膚癢出現(xiàn)在腫瘤發(fā)現(xiàn)的前4年。

　　其實(shí)很多惡性腫瘤在發(fā)生、發(fā)展的過(guò)程中，都會(huì)伴有皮膚病變。而一些皮膚的異?，F(xiàn)象，如瘙癢、紅斑、發(fā)黑、增厚等甚至?xí)前┌Y早期的信號(hào)。腫瘤治療?？漆t(yī)生指出，皮膚癥狀有時(shí)會(huì)是內(nèi)臟惡性腫瘤的一個(gè)標(biāo)記，搞清病因有助于腫瘤的早期診斷。

　　有專家指出，由腫瘤所導(dǎo)致的癢，與一般的癢是有區(qū)別的，它的特點(diǎn)是：平時(shí)無(wú)瘙癢史而突然發(fā)生頑固性的全身癢，皮膚表面一般看不到任何變化，僅僅是難以忍受的劇癢；與氣候變化無(wú)關(guān)，用任何止癢藥物均無(wú)效。

　　直腸癌的五個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)

　　便血

　　便血是直腸癌最常見(jiàn)的癥狀，但常被患者所忽視或被誤診為痔瘡而延誤治療，使病情加重。便血多為紅色或暗紅色，混有糞便之粘液血便，或膿血便，有時(shí)伴有血塊，壞死組織。上述癥狀是由于癌腫增殖后血運(yùn)引起障礙，組織壞死糜爛，潰破感染，潰瘍形成的后果。

　　大便習(xí)慣改變

　　由于腫塊及其產(chǎn)生之分泌物，可產(chǎn)生腸道刺激癥狀，便意頻繁，排便不晝感，里急后重等癥狀，但排出物多是粘液膿血狀物，最初這些“假性腹瀉”現(xiàn)象多發(fā)生在清晨起床不久，稱晨起腹瀉（morning diarrhea）。以后次數(shù)逐漸增多，甚至晚間不能入睡，改變了往日大便習(xí)慣。

　　腸道狹窄及梗阻現(xiàn)象

　　癌腫繞腸壁周徑浸潤(rùn)，使腸腔狹窄，尤在直腸乙結(jié)腸交界處，多為狹窄型硬癌，極易引起梗阻現(xiàn)象。直腸壺腹部癌，因多是潰瘍型，直甩壺腹部較寬廣，估計(jì)約1～2年左右才引起狹窄梗阻，大便形成變細(xì)，排便困難，便秘，引起腹部不適，氣脹及疼痛。由于糞便堆積，在梗阻上段乙結(jié)腸部位，有時(shí)在左下腹部，可捫及條索狀腫塊。

　　肛門(mén)疼痛及肛門(mén)失禁

　　直腸下段癌如浸潤(rùn)肛管部可引起局部疼痛，如累及肛管括約肌則可引起肛門(mén)失禁，膿血便常常流出，污染內(nèi)褲；癌腫感染或轉(zhuǎn)移，可引起腹股溝部淋巴結(jié)增大。

　　其他癥狀

　　直腸癌晚期如浸潤(rùn)其他臟器及組織，可引起該處病變癥狀，侵犯骶神經(jīng)叢可使骶部及會(huì)陰部疼痛，類似坐骨神經(jīng)部疼痛；侵犯膀胱、前列腺，可引起膀胱炎、尿道炎、膀胱直腸瘺、尿道直腸瘺，女性可引起陰道直腸瘺，陰道部排出糞便及粘液膿血。肝轉(zhuǎn)移后可引起肝腫大、黃疸，腹水等癥狀，全身癥狀可有貧血等惡液質(zhì)現(xiàn)象有時(shí)還可出現(xiàn)急性腸梗阻、下消化道大出血及穿孔后引起彌漫性腹膜炎等癥狀。