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喝酒到癌癥只要四步?常喝酒的看過(guò)來(lái),你的肝可能變成這樣

2017-03-07 來(lái)源: 39健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝細(xì)胞里的脂肪超過(guò)其貯存能力,正常的肝組織就變成脂肪的倉(cāng)庫(kù),從而令肝細(xì)胞變成脂肪組織,容易發(fā)生炎癥和壞死,甚至轉(zhuǎn)變成脂肪性肝炎。

  現(xiàn)代人應(yīng)酬越來(lái)越多,工作上、生活中,飯桌上總是少不了喝酒,貪酒之人也是越來(lái)越多。特別是春節(jié)。

  酗酒的后果是,我國(guó)30歲至40歲的中青年男性中四分之一確診患脂肪肝。肝膽科就診的患者中脂肪肝的檢出率高達(dá)35%以上,而且?guī)缀跞侵星嗄昴行?,他們清一色幾乎都?ldquo;酒鬼”。

  從喝酒到癌癥 只隔了“四步”

  理論上脂肪肝與肝癌并無(wú)直接聯(lián)系,但脂肪肝患者如果不積極治療,很可能發(fā)生醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“惡性轉(zhuǎn)化四部曲”。即脂肪肝轉(zhuǎn)變成肝炎,肝炎轉(zhuǎn)變成肝硬化,肝硬化又轉(zhuǎn)變成肝癌。

  2003年澳大利亞醫(yī)生研究證實(shí),27%的肝癌患者與酒精性肝硬化有關(guān)。

  喝酒的你,肝臟可能發(fā)生這樣變化。

  從喝酒到肝癌,疾病發(fā)展的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單。

  超過(guò)90%的酒精都需要肝臟來(lái)分解,肝臟也有負(fù)荷上限,因此人體攝入的酒精一旦“超標(biāo)”,未分解的酒精便經(jīng)由血液進(jìn)入大腦,讓人“醉倒”。而進(jìn)入肝臟卻無(wú)法被及時(shí)分解的酒精,也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)。

  肝細(xì)胞里的脂肪超過(guò)其貯存能力,正常的肝組織就變成脂肪的倉(cāng)庫(kù),從而令肝細(xì)胞變成脂肪組織,容易發(fā)生炎癥和壞死,甚至轉(zhuǎn)變成脂肪性肝炎。

  肝臟發(fā)生炎癥后,刺激肝臟內(nèi)纖維組織增生,增生形成瘢痕,瘢痕組織形成假的肝小葉,被較硬的纖維組織包圍后,就是肝硬化。而硬化的肝臟很容易轉(zhuǎn)變成肝癌。

  這樣喝酒 不病才怪

  數(shù)據(jù)表明,每天攝入酒精超過(guò)40克,持續(xù)時(shí)間達(dá)到5年以上,48%會(huì)患上不同程度的酒精性肝病;每日攝入80~100克酒精,患病可能性達(dá)到5倍;攝入超過(guò)160克則增加25倍。

  如果飲酒“年齡”達(dá)到8年,每日平均攝入酒精227克,則33%的人會(huì)患酒精性肝炎,14%發(fā)生酒精肝硬化。

  如果營(yíng)養(yǎng)均衡而且充足,并且飲酒不過(guò)量,喝酒不會(huì)傷肝。假如喝酒者營(yíng)養(yǎng)不良,蛋白質(zhì)缺乏,可以加重酒精對(duì)肝臟的毒性。

  空腹飲酒,或僅以少量食物下酒,危害性則很大。

  經(jīng)常熬夜、睡眠不足、工作繁忙、疲勞過(guò)度等不良生活習(xí)慣,則會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足,降低肝臟細(xì)胞抵抗力,此時(shí)飲酒同樣將帶來(lái)較大傷害。

  健康飲酒的方法 確實(shí)存在

  研究證明少量飲酒對(duì)人體有益。

  “少量”具體是指,每天飲酒不超過(guò)2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯。根據(jù)男女有所不同。男性每天的飲酒量應(yīng)當(dāng)小于40克酒精,女性減半。

  有一個(gè)計(jì)算酒精量公式可供參考:喝酒的量×酒的度數(shù)×0.8=攝入純酒精含量。

  比如30度的酒,即含有30%酒精的酒,當(dāng)飲用100毫升后,所攝入的純酒精量為100×0.3×0.8=24克。因此,如果喝30度的酒,男性不可以每天飲用超過(guò)200毫升,女性不能超過(guò)100毫升。

  此外,還有些飲食小訣竅可以降低喝酒傷身的程度。

  飲酒時(shí)佐伴以醋料理的菜肴,醋可以中和酒精;或者吃點(diǎn)水果,果糖能加速酒精在體內(nèi)消耗。

  同時(shí)果蔬能帶來(lái)維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。

  總之一句話:對(duì)酒,能不喝就不喝,必須喝時(shí)盡量少喝,并且選擇合適的酒水——紅酒優(yōu)于啤酒,最好遠(yuǎn)離白酒。

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