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每天睡覺9+小時,是癡呆的早期標志?

2017-03-01 來源:醫(yī)脈通神經(jīng)科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究合著者MatthewPase(波士頓大學)表示,幾項觀察老年人自我報告睡眠時間與癡呆風險關聯(lián)的既往研究結果混雜:有些表明,睡眠時間較少與癡呆風險增加相關,而其他的研究則發(fā)現(xiàn),長時間(>9小時)睡眠與風險增加相關。

  睡眠時間與癡呆風險之間究竟存在什么樣的關聯(lián)?不同學者說法不一,有人認為,睡眠時間較短與癡呆風險增加相關,而其他人則認為長時間睡眠與癡呆風險相關。最近的一項研究就該問題進行了觀察。

  研究者報告稱,睡眠時間延長可能是老年人認知下降的早期標志,尤其是受教育程度較低的人群。

  這項分析利用來自弗雷明漢心臟研究的數(shù)據(jù),納入近2,500名老年男性和女性,發(fā)現(xiàn)在約10年隨訪期間,每晚睡覺超9個小時的老年人的癡呆風險加倍;睡眠時間更長者的大腦體積更小。研究在線發(fā)表于Neurology雜志。

  在無高中學歷的研究參與者中,每晚睡覺超9個小時者十年隨訪期間發(fā)生癡呆的風險是睡眠時間低于9小時者的6倍。

  來自波士頓大學醫(yī)學院阿爾茨海默病中心的SudhaSeshadri及其同事寫道,研究結果表明,較長的睡眠時間可能是神經(jīng)退行性變的早期生物標志物。

  研究合著者MatthewPase(波士頓大學)表示,幾項觀察老年人自我報告睡眠時間與癡呆風險關聯(lián)的既往研究結果混雜:有些表明,睡眠時間較少與癡呆風險增加相關,而其他的研究則發(fā)現(xiàn),長時間(>9小時)睡眠與風險增加相關。

  研究概述

  這項新近報道的弗雷明漢心臟研究數(shù)據(jù)分析在研究期間詢問參與者睡眠模式兩次。“兩次詢問參與者睡眠時長之間間隔13年。兩次時間點均為過多睡眠者的風險并未增加。不過,首次報告沒有過多睡眠,而第二次詢問有睡眠延長的參與者,有風險增加趨勢。”

  這項分析納入2,457例弗雷明漢心臟研究參與者(平均年齡72±6;57%為女性),自我報告的總睡眠時長可歸為3類:6個小時被認為是睡眠較短,6~9小時為參考時間,大于9小時為睡眠較長。

  在10年隨訪期間出現(xiàn)了234例全因癡呆患者,其中181例(占所有隊列的8%)臨床上符合阿爾茨海默病。

  這項分析顯示:

  在多變量分析中,睡眠時間延長與癡呆事件風險增加相關(HR2.01;95%CI1.24-3.26);

  研究結果受基線輕度認知損傷(HR2.83;95%CI1.06-7.55)和無高中學歷(HR6.05;95%CI3.00-12.18)的影響;

  在平均13年期間睡眠時間增加至超9個小時與全因癡呆(HR2.43;95%CI1.44–4.11)和臨床阿爾茨海默病風險(HR2.20;95%CI1.17-4.13)增加相關。

  此外,在橫斷面分析中,長時間睡眠還與更低的大腦總體積(TCBV)(β±SE,-1.08±0.41TCBV平均單位改變)和更差的執(zhí)行功能相關。

  “總體而言,這些結果表明長時間睡眠可能是神經(jīng)退行性變的早期生物標志物,尤其是受教育水平較低的患者。”研究者寫道。

  研究局限性包括可能存在混雜因素,因為基線時可能有未識別的輕度認知障礙,以及通過自我報告睡眠時間。不過,自我報告睡眠時間容易收集,增加了研究結果的通用性。

  “向初級保健人士報告長時間睡眠和認知問題的患者,應該進一步接受癡呆篩查。自我報告睡眠時間可能是有助于預測10年內進展至臨床癡呆風險的有用的臨床工具。”

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