每次一說(shuō)戒煙的事兒，丁當(dāng)總會(huì)看到類似這樣的留言：那么多沒抽煙的人，為什么最后還是得了肺癌？

　　總有一種「認(rèn)真，你就輸了」的感覺。

　　肺癌，我國(guó)癌癥中的頭號(hào)殺手，發(fā)病率和死亡人數(shù)均為最高。從全球范圍來(lái)看，90%的肺癌都與吸煙相關(guān)。然而，確實(shí)有很多不吸煙的人，還是會(huì)得肺癌，為什么？

　　今天請(qǐng)來(lái)了香港大學(xué)的葉森，他會(huì)和大家說(shuō)說(shuō)除了吸煙以外，容易導(dǎo)致肺癌的5個(gè)主要原因。

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　　原因一：年齡

　　肺癌在40歲以下的人群比較罕見，多發(fā)病于50歲以上人群。

　　必須承認(rèn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們體內(nèi)的細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)不可避免的損傷，身體免疫力下降，患病概率自然就會(huì)增加。

　　怎么辦？

　　這一點(diǎn)，很難辦，畢竟我們也沒有回到過去的時(shí)光機(jī)。

　　不過，年齡只是影響因素之一，從來(lái)都不是年紀(jì)大了就一定會(huì)患癌。肺癌和很多不好的生活習(xí)慣也息息相關(guān)，能改掉這些習(xí)慣，也能幫助我們遠(yuǎn)離肺癌。

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　　原因二：二手煙

　　無(wú)論在家里還是工作場(chǎng)所，被動(dòng)吸入二手煙，都會(huì)增加患癌概率。

　　2012年衛(wèi)生部發(fā)布的《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告》也明確告訴我們：

　　二手煙暴露沒有所謂的「安全水平」，任何劑量的二手煙攝入都會(huì)造成影響，吸入的越多，危險(xiǎn)越大。

　　當(dāng)有人在室內(nèi)吸煙的情況下，無(wú)論加裝排風(fēng)扇、空調(diào)或者其他通風(fēng)、空氣過濾裝置，都無(wú)法避免非吸煙者吸入二手煙。

　　怎么辦？

　　對(duì)于被動(dòng)吸煙的人來(lái)說(shuō)，最直接的方法當(dāng)然是遠(yuǎn)離二手煙，俗話說(shuō)「惹不起，躲得起」。

　　對(duì)于吸煙的人來(lái)說(shuō)，不管你出于什么原因抽煙，是不是可以努力做到不在室內(nèi)吸煙呢？

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　　原因三：做飯時(shí)的油煙

　　確定不是在開玩笑？還真不是。

　　中式烹飪講究色香味俱全，油炸、爆炒、干煸往往是必不可少的工序。

　　有研究表明：

　　每天做飯的女性，其肺癌發(fā)病率會(huì)增加2倍；

　　烹飪方式也有影響，對(duì)于熱衷于煎炸炒的女性，其患肺癌風(fēng)險(xiǎn)比做煮食的女性更高，煎炸炒過程中，油溫較高，會(huì)產(chǎn)生一些致癌物（比如多環(huán)芳烴、粉塵顆粒等）。

　　看到這里，也許大家的心情是復(fù)雜的……

　　怎么辦？

　　答案很簡(jiǎn)單：買一臺(tái)油煙機(jī)，它會(huì)帶走那些對(duì)身體虎視眈眈的致癌物質(zhì)；改善烹飪方法，減少高溫煎炸炒。

　　方法不難，而且還很管用。

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　　原因四：空氣污染

　　首先要明確，目前還很難明確肺癌與霧霾的關(guān)系。

　　各種研究只是告訴我們，肺癌發(fā)病與霧霾相關(guān)，可這個(gè)「相關(guān)性」到底有多大，沒有任何權(quán)威研究給出過明確結(jié)論。

　　事實(shí)上，與抽煙相比，甚至與烹飪相比，霧霾并不是導(dǎo)致肺癌的主要原因。

　　怎么辦？

　　當(dāng)然了，霧霾該防還是得防。

　　在室內(nèi)待著，可以買空氣凈化器；外出的時(shí)候可以戴個(gè)防霧霾口罩。

　　不過……如果口罩選不好，相當(dāng)于只是換了種方式吸霧霾哦，戳右邊，教你選對(duì)防霾口罩>>>我就是厲害的防霾口罩！

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　　原因五：氡氣

　　大多數(shù)人可能沒聽說(shuō)過氡氣。

　　我們平時(shí)接觸到的氡氣，主要來(lái)自土壤、巖石和一些裝潢材料（比如大理石、花崗巖等）。如果在室外的話，氡氣的濃度會(huì)很低，對(duì)身體不會(huì)有什么影響。

　　在特殊的室內(nèi)，比如說(shuō)地下室或者安裝有花崗巖等裝潢材料的房間，有可能氡氣濃度超標(biāo)，需要注意降低室內(nèi)氡氣。

　　怎么辦？

　　選用室內(nèi)裝潢材料時(shí)（如大理石、花崗巖），盡量選擇合格產(chǎn)品；

　　多給室內(nèi)通風(fēng)；

　　盡量不要長(zhǎng)時(shí)間待在地下室及不通風(fēng)的室內(nèi)。