慢性鼻炎患者在治療疾病的同時(shí),掌握一些鼻部保健按摩的好方法會(huì)使治療效果事半功倍。
在冬季高發(fā)病中,鼻炎也可算是“主角”之一了。面對(duì)鼻癢、噴嚏和鼻不通氣等鼻炎癥狀,專家教你學(xué)學(xué)鼻部保健按摩方法,會(huì)讓治療的效果事半功倍。
治療鼻炎不能拖
隨著天氣變化,加上空氣污染、風(fēng)沙等,抵抗力弱的人就成為易感冒人群,而感冒就很容易引起鼻炎高發(fā)。由于急性鼻炎和感冒癥狀非常相似,都會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等,有人就會(huì)錯(cuò)將鼻炎當(dāng)感冒治。吃了感冒藥卻未見好轉(zhuǎn),反復(fù)發(fā)作,直到轉(zhuǎn)成慢性鼻炎。
實(shí)際上,鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異,除了鼻癢、噴嚏等,時(shí)間一長還會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈、記憶力下降等,甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重疾病。鼻竇炎長期反復(fù)發(fā)作又未得到及時(shí)治療,炎癥就會(huì)擴(kuò)散至鄰近器官和組織,同時(shí)還會(huì)增加患鼻咽癌的可能。
保健按摩使治療事半功倍
專家建議,有鼻炎、鼻竇炎的癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診,聽從醫(yī)生對(duì)于疾病的治療建議。同時(shí),如果能掌握一些鼻部保健按摩的好方法,就會(huì)使治療的效果事半功倍。干梳頭:用鈍齒木質(zhì)梳子或雙手五指分開每日梳頭200-400下。
1、搓額頭
用掌心將額頭搓熱,至微微發(fā)汗為止。
2、擠壓睛明穴
在鼻梁兩側(cè)、雙眼內(nèi)側(cè)稍向上,鼻梁骨與額頭的交叉點(diǎn)的下方,一捏一按算一次,擠壓100次。
3、按迎香穴
在鼻頭旁邊的凹槽里,有迎香穴和上迎香穴,用雙手食指抵住按壓時(shí)酸脹感最明顯的部位,按緊后右手向左斜上方用力,左手向右斜上方用力,揉按60次,直到雙眼微微流淚為止。
4、搓鼻梁
用雙手食指豎起來搓鼻梁兩側(cè)60次以上。
5、搓臉頰
用雙手掌心將臉頰搓熱至微微發(fā)紅。
6、按風(fēng)池穴
揉按風(fēng)池穴100次。
7、干搓背
嬰幼兒及兒童常用,搓揉背部直至微微發(fā)汗為度,不能過于用力搓破皮膚??梢耘浜厦咳漳蠹埂⒛Ω怪委?。
專家提醒
以上動(dòng)作需要堅(jiān)持,至少每周三次以上,做完后半小時(shí)內(nèi)盡量不要見風(fēng),以免邪氣通過已經(jīng)揉搓開的孔竅再次入里為患。
鼻炎康片:清熱解毒,宣肺通竅,消腫止痛。用于急慢性鼻炎、過敏性鼻炎等。 鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑:用于減輕急、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎等疾病引起的鼻塞癥狀。
健客價(jià): ¥133.5清熱解毒,活血祛風(fēng),宣肺通竅之功效。主治風(fēng)熱犯肺,內(nèi)郁化火,凝滯氣血所致的鼻塞,時(shí)輕時(shí)重,鼻癢氣熱,流涕黃稠,或持續(xù)鼻塞、嗅覺遲鈍;急慢性鼻炎,急慢性鼻竇炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥15清熱消炎,通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛,過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥11清熱消炎,通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛,過敏性鼻炎,慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥3.5清熱消炎,通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛,過敏性鼻炎,慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥4.8清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥19清熱消炎,通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥9清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥8清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥8清熱消炎,通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛,過敏性鼻炎,慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥12.5清熱消炎,通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛,過敏性鼻炎,慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥9臨床用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘.帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià): ¥6.25散風(fēng),清熱。用于小兒慢性鼻炎。
健客價(jià): ¥13清風(fēng)熱,痛鼻竅。用于外感風(fēng)熱或風(fēng)寒化熱,鼻塞流涕,頭痛流淚,慢性鼻炎。
健客價(jià): ¥21.73清熱毒,通鼻竅。用于慢性鼻炎及鼻竇炎。
健客價(jià): ¥15.5清熱解毒,宣肺通竅,消腫止痛。用于風(fēng)邪蘊(yùn)肺所致的急慢性鼻炎、過敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥19清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥14.5祛風(fēng)宣肺,清熱解毒。用于急、慢性鼻炎風(fēng)熱蘊(yùn)肺證,癥見鼻塞、流涕、發(fā)熱、頭痛。
健客價(jià): ¥24臨床用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià): ¥11臨床適用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價(jià): ¥16清濕熱,通鼻竅,疏肝氣,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻竇炎,過敏性鼻炎,亦可用于急性傳染性肝炎,慢性肝炎,遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥22發(fā)表散風(fēng),清熱解毒,宣肺通竅。用于慢性鼻炎,鼻竇炎。
健客價(jià): ¥7.5疏風(fēng),清肺熱,通鼻竅,止頭痛,用于風(fēng)熱型鼻疾,包括急、慢性鼻炎,鼻竇炎,過敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥45祛風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于傷風(fēng)鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎),鼻鼽(過敏性鼻炎)、鼻淵(鼻竇炎)。
健客價(jià): ¥11.5