60歲以上的人中近六成患有不同程度的耳鳴。轟隆隆、嗡嗡響的耳鳴,嚴重影響著老年人的身心健康及生活質(zhì)量。
耳鳴是指患者聽到耳部或頭部有聲音,但外界并無相應(yīng)的聲源存在。隨著人們生活、工作壓力的增加,耳鳴發(fā)病率越來越高,主要有以下幾方面危害:
嚴重的耳鳴會干擾聽力,使聽覺敏感度下降,常常是能聽到聲音,但分辨不清是什么;耳鳴往往在夜深人靜時響得更厲害,使人難以入睡,即使睡著了,也容易驚醒;長期嚴重耳鳴可使人心煩意亂、憂慮和抑郁,在心理壓力的作用下,人們會對耳鳴更加敏感,形成惡性循環(huán);聽不清別人講話,交談時經(jīng)常需要別人重復,會影響人際交往,如果得不到外界的理解和幫助,容易變得性情急躁、好發(fā)脾氣。有些耳鳴經(jīng)過治療可以得到緩解,但有很大一部分耳鳴是無法治愈的。
老年人不妨試試以下幾個方法,可減輕耳鳴的不良影響。
按摩鼓膜。用兩手掌同時按住雙耳,然后迅速拿開,反復做幾次,可以促進耳部血液循環(huán),有助緩解耳鳴。
揉搓耳朵。輕輕按摩揉搓耳廓及耳垂,或用兩手掌按住耳部,手指置于腦后,四指敲打后腦勺,能夠刺激神經(jīng)末梢,促進血液、淋巴循環(huán)和組織代謝,調(diào)節(jié)人體臟腑功能,對緩解耳鳴有一定效果。
張嘴法。將嘴最大限度地張開,向外呼出一口氣,然后用力吸一口氣再閉上嘴,張張合合,連續(xù)多次,可以保持咽鼓管的通暢,使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡,對于防治耳鳴有很好的效果。
鼓氣法。閉嘴,用拇指、食指捏住鼻孔,用力鼓氣,直到感覺雙耳轟轟有聲為止,可以改善中耳內(nèi)外氣壓,對緩解耳鳴有好處。
掩蔽法??梢月犘┦婢彽囊魳罚稚⒆⒁饬Γ兄胨?,還可以到專業(yè)機構(gòu)驗配助聽器或?qū)S枚Q掩蔽器,用柔和的聲音遮蔽耳鳴。
清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦?jié)駸幔^暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內(nèi)流膿。
健客價: ¥39.9清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦?jié)駸?,頭暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內(nèi)流膿。
健客價: ¥56用于肝膽火盛引起的耳聾、耳鳴、耳底疼痛、目赤口苦、頭暈?zāi)垦?、大便于燥?/p> 健客價: ¥22
滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?
健客價: ¥12滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥18
滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?
健客價: ¥13滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥17
清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿悶,大便燥結(jié)。
健客價: ¥30清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿悶,大便燥結(jié)。
健客價: ¥23滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥11.5
滋腎平肝。用于肝腎陰虛、耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥11
清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿悶,大便燥結(jié)。
健客價: ¥11滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥20
滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥21.5
清肝膽,利濕熱。用于肝火上炎,肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)客?,目赤腫痛,耳鳴耳聾,耳道流膿,耳腫疼痛,肋痛口苦,尿赤澀痛,帶下陰癢;高血壓、神經(jīng)性頭痛、急性黃疸性肝炎、急性膽囊炎、帶狀孢疹、急性膀胱炎、陰道炎、急性結(jié)膜炎、神經(jīng)性耳聾、化膿性中耳炎、外耳道癤腫等見上述證候者。
健客價: ¥34散風清熱,瀉火止痛。用于風熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。
健客價: ¥6益氣升陽,聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價: ¥56益氣升陽,聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價: ¥129清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍?,耳鳴耳聾,耳腫疼痛,脅痛口苦,尿赤澀痛,濕熱帶下。
健客價: ¥6.5清熱通便,散風止痛。用于內(nèi)熱火盛引起的頭暈?zāi)X脹,牙齦腫痛,口舌生瘡,咽喉紅腫,耳痛耳鳴,暴發(fā)火眼,大便干燥,小便色黃。
健客價: ¥6.5清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊者臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價: ¥15.8清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊者。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結(jié),小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價: ¥17.8益氣升陽,聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價: ¥70清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍?,耳鳴耳聾,脅痛口苦,尿赤,濕熱帶下。
健客價: ¥6.5