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提醒:春天,此癌癥最多發(fā)!給每一個人看看!附自檢方法

2017-02-22 來源:國醫(yī)大師健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:便血是痔瘡和腸癌都有的癥狀,區(qū)別在于痔瘡的便血通常是鮮紅色,附在糞便表層,也有可能是大便前后滴血,嚴(yán)重時呈噴射狀。

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  癌癥也是季節(jié)性?。?/strong>

  進(jìn)入春季,氣溫變化無常,人體的生理機能及新陳代謝進(jìn)入極度紊亂狀態(tài),這時人體的免疫力和抵抗力降低。本來以為只是多得點感冒等小問題,其實有一種癌癥在這樣的日子里也最容易盯上我們中老年人,尤其是40歲以上的男性朋友。

  這種春季多發(fā)癌就是:腸癌。日前金陵晚報記者程曉從南京市中醫(yī)院老年病科了解到,這段時間老年人癌癥高發(fā),尤其是腸癌。老年病科主任高曌表示,一旦發(fā)現(xiàn)大便發(fā)黑、變細(xì),盡快去醫(yī)院檢查。

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  痔瘡與腸癌的區(qū)別

  春天氣候干燥,早晚溫差大,體內(nèi)調(diào)節(jié)功能容易紊亂,很容易出現(xiàn)便秘的情況,加上春節(jié)期間難免暴飲暴食,油膩辛辣食物吃的多,老人動的少,這個時節(jié)痔瘡的確容易“發(fā)飆”。很多人以為大便有血是痔瘡復(fù)發(fā)了,不過有一種情況可能并非如。

  72歲大爺錯把腸癌當(dāng)痔瘡

  據(jù)《金陵晚報》報道:

  “痔瘡老毛病了,自己涂點藥,吃清淡點就好了,非要拉我來醫(yī)院。”72歲的張大爺即使到了醫(yī)生面前還一直嘀咕著。

  因為便血多日,張大爺被兒子帶到醫(yī)院檢查,經(jīng)腸鏡檢查后發(fā)現(xiàn)他肛門內(nèi)有一個表面已潰爛的腫塊。經(jīng)進(jìn)一步病理檢查后,張大爺被確診為直腸癌。

  張大爺?shù)膬鹤诱f,老人已經(jīng)便秘和腹瀉交替幾個月了,伴隨著少量便血,因為此前老人患有痔瘡,所以也沒特別注意,春節(jié)后出血嚴(yán)重,所以家人趕緊將老人送來醫(yī)院檢查,沒想到卻是癌癥。

  痔瘡的癥狀和腸癌的癥狀,還是有所區(qū)別的。

  痔瘡與腸癌的區(qū)別

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  觀便血

  便血是痔瘡和腸癌都有的癥狀,區(qū)別在于痔瘡的便血通常是鮮紅色,附在糞便表層,也有可能是大便前后滴血,嚴(yán)重時呈噴射狀。

  而直腸癌則是大便帶血,通常同時混有黏液或膿液,顏色比痔瘡的出血顏色暗一些。

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  腸癌的其他癥狀

  此外,直腸癌時,排便習(xí)慣也會發(fā)生改變,比如大便變細(xì)、次數(shù)增多,便秘與腹瀉交替出現(xiàn)等。直腸癌患者還會出現(xiàn)腹部不適、脹痛等。

  家里一級親屬有結(jié)直腸癌史者的人、有腸道腺瘤或息肉史的人、40歲以上的男性尤其是肥胖者,都是腸癌的高危人群。

  為什么春季容易發(fā)大腸癌?

  春季肝氣升發(fā),若養(yǎng)生不好,傷肝則會使肝氣內(nèi)郁,或使肝氣升發(fā)太過,導(dǎo)致邪氣入侵,誘發(fā)腫瘤,所以春季是一個腫瘤易發(fā)的季節(jié),有過腫瘤病史的病人也容易在此時復(fù)發(fā)舊疾。

  今年春節(jié)后,天氣變化快,常常前后相差幾度甚至十來度,而此時人體皮膚開始疏泄,對寒意抵抗能力減弱,所以外邪容易入侵。

  預(yù)防“季節(jié)性”腸癌

  飲食跟上來

  腸癌可以說完全是吃出來的病,高脂肪低纖維飲食是大腸癌的危險因素,這類人群大便中厭氧菌增多,食物中纖維素缺乏,大便量減少,導(dǎo)致腸中致癌物濃度上升,腸癌的慢慢找上了我們。

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  喝酸奶

  專家建議,愛吃肉的人最好經(jīng)常喝酸奶,酸奶富含乳酸菌,可以抑制腸道有害菌的繁殖,是預(yù)防大腸癌非常有益的成分。平時喜歡吃煎炸食物的人也應(yīng)該多飲酸奶。

  每天飲用300毫升酸奶,既補充了鈣,還可以降低患腸癌的風(fēng)險。

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  膳食纖維

  當(dāng)然,除了喝酸奶,膳食纖維也不可少。不過膳食纖維這個東西雖然能幫人清掃腸道,也會增加腸道蠕動的負(fù)擔(dān),不宜多吃,吃多了也會導(dǎo)致便秘、增加腸道負(fù)擔(dān)。

  美國防癌協(xié)會推薦每人每天攝食30~40克膳食纖維,我國推薦的標(biāo)準(zhǔn)是每日膳食纖維3O克。

  30克膳食纖維怎么計算?一般來說,大約等同于10個蘋果、19根香蕉、2千克芹菜、6個番茄等。

  當(dāng)然,我們不可能光攝人這些食物,那么就需要在日常飲食中多添加富含纖維素的食物,玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等雜糧食物纖維含量較多,蔬菜中的胡蘿卜、四季豆、豌豆、薯類等也是富含纖維素的食品。

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  走出戶外散步1小時

  春天陽光很好,大家一定要走出戶外去多動動,不但添補鈣質(zhì),還能肥胖尤其是腹型肥胖是大腸癌的獨立危險因素,體力活動過少是大腸癌的危險因素。每天慢跑30分鐘者患大腸癌的概率降低,如果不能慢跑的也可以選擇散步1小時來加大運動量。

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