對(duì)那些需要咖啡因來(lái)開(kāi)始一整天工作的人來(lái)說(shuō)，早上一杯咖啡是必須的。然而，很多人還發(fā)現(xiàn)早晨一杯咖啡會(huì)促進(jìn)排便。同樣的原則是否可以應(yīng)用給需要咖啡灌腸劑來(lái)清腸的人們？

　　咖啡灌腸劑是一種替代醫(yī)學(xué)技術(shù)，但目前沒(méi)有大量的研究支持這種應(yīng)用。此外，咖啡灌腸劑的潛在副作用可能會(huì)超出獲益。雖然咖啡灌腸劑可能是一些希望緩解便秘或手術(shù)準(zhǔn)備的一個(gè)選擇，但醫(yī)生們通常不推薦這種方法。

　　咖啡灌腸劑是什么？

　　灌腸法是一種將液體插入直腸來(lái)緩解便秘或者為檢查腸道的手術(shù)進(jìn)行準(zhǔn)備的實(shí)踐操作。

　　長(zhǎng)期便秘可能會(huì)非常不舒服且有害，導(dǎo)致小腸堵塞，甚至造成小腸穿孔。

　　對(duì)于灌腸，人們已經(jīng)采用過(guò)很多物質(zhì)。最常見(jiàn)的有水、礦物油或者摻入少量肥皂的水。然而，有些人嘗試其他液體的灌腸，包括咖啡。據(jù)報(bào)道，咖啡灌腸劑具有獨(dú)特的健康獲益，但是如果不能正確使用或使用過(guò)于頻繁，可能相當(dāng)危險(xiǎn)。

　　咖啡中也有一些成分據(jù)說(shuō)對(duì)健康有益。一種稱為咖啡醇棕櫚酸酯的咖啡化合物可以刺激谷胱甘肽S-轉(zhuǎn)移酶活性，這種酶可以增強(qiáng)肝內(nèi)膽管功能。有助于肝臟釋放更多的膽汁來(lái)分解食物成分和提高消化。

　　咖啡的其他三種成分——可可堿、茶堿和咖啡因——被認(rèn)為可以擴(kuò)張血管和膽管，增加膽汁流動(dòng)。

　　支持和反對(duì)咖啡灌腸劑的證據(jù)

　　為了研究咖啡灌腸劑的應(yīng)用，已經(jīng)有若干研究被開(kāi)展。

　　一項(xiàng)發(fā)表在ClinicalNutritionResearch雜志上的研究[1]，對(duì)咖啡灌腸劑應(yīng)用在視頻膠囊內(nèi)鏡的腸道準(zhǔn)備進(jìn)行了研究，這可以讓醫(yī)生觀察到腸道內(nèi)部。研究人員將34例參與者分成兩組。第一組接受咖啡灌腸劑聯(lián)合聚乙二醇，第二組僅接受聚乙二醇。研究人員發(fā)現(xiàn)這兩組在小腸第一段可見(jiàn)性方面沒(méi)有差異。然而，接受咖啡灌腸劑參與者的小腸中下段可見(jiàn)性更佳。

　　發(fā)表在AmericanJournalofGastroenterology雜志上的一篇文章詳細(xì)描述了一則應(yīng)用咖啡灌腸劑的韓國(guó)女性結(jié)腸和直腸炎癥病例。這例60歲的女性使用2湯匙烘焙磨碎咖啡混合1升水的傳統(tǒng)配方。她將水冷卻后，與咖啡混合作為灌腸劑。24小時(shí)后，她出現(xiàn)直腸出血和疼痛。作者指出，咖啡灌腸劑也會(huì)引起死亡病例，因?yàn)轭l繁咖啡灌腸劑后會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)不平衡以及細(xì)菌感染。他們最后總結(jié)說(shuō)，“咖啡灌腸劑沒(méi)有已證明的獲益，而且具有引起不必要并發(fā)癥相當(dāng)大的風(fēng)險(xiǎn)。”

　　關(guān)于咖啡灌腸劑有很多相互矛盾的研究。因此，醫(yī)生們?cè)谶M(jìn)行手術(shù)準(zhǔn)備時(shí)不推薦將咖啡灌腸劑作為一種替代方法。目前市面上有一些較為安全的準(zhǔn)備好的灌腸劑，但會(huì)偶爾引起便秘。

　　咖啡灌腸劑的步驟

　　人們?cè)诮邮芸Х裙嗄c劑前應(yīng)該與醫(yī)生討論以確保他們沒(méi)有任何健康風(fēng)險(xiǎn)，保證灌腸順利開(kāi)展。

　　準(zhǔn)備咖啡灌腸劑時(shí)，需要記住的第一條規(guī)則是液體不應(yīng)該是熱的，應(yīng)該保持室溫而不過(guò)熱，熱咖啡特別損傷直腸組織。

　　以下步驟可用于制備咖啡灌腸劑：

　　1升蒸餾水泡2湯匙咖啡?？Х瓤梢栽趥鹘y(tǒng)咖啡壺中沖泡，大約可以制備4杯8盎司咖啡?？Х戎胁粦?yīng)該留有渣滓。

　　要留出足夠的時(shí)間讓咖啡冷卻至室溫。切勿使用熱水或溫水灌腸。

　　將毛巾放在床上、沙發(fā)或其他允許左側(cè)位躺下的區(qū)域來(lái)滴灌水。要盡量靠近衛(wèi)生間，因?yàn)楸还嗄c的人可以急需使用洗手間。

　　應(yīng)用灌腸設(shè)備將咖啡混合物灌入直腸。這種設(shè)備通常可以在藥店購(gòu)買。大多數(shù)設(shè)備有插入直腸的水管。

　　人們可能會(huì)在插入的尖端使用水基潤(rùn)滑劑以保證容易插入。

　　盡可能將1升咖啡/水溶液注入直腸。

　　溶液應(yīng)該在直腸保持10-15分鐘。維持這個(gè)時(shí)間段灌腸是最有效的。灌腸后，應(yīng)該嘗試去衛(wèi)生間。

　　如果第一次灌腸后沒(méi)有顯著效果，數(shù)小時(shí)后，可能需要重復(fù)灌腸。

　　風(fēng)險(xiǎn)和考慮

　　不必要的頻繁重復(fù)灌腸會(huì)引起電解質(zhì)的大量流失，這對(duì)維持機(jī)體液體平衡很不利。因固定灌腸帶來(lái)的長(zhǎng)期腹瀉會(huì)帶來(lái)有害的電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)這種情況的個(gè)體應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

　　因?yàn)閷?duì)咖啡灌腸劑相關(guān)的潛在長(zhǎng)期獲益或風(fēng)險(xiǎn)了解不多，很多醫(yī)生不太推薦它。諸如腸道刺激、過(guò)敏反應(yīng)、損傷和電解質(zhì)損失的潛在風(fēng)險(xiǎn)可能導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

　　灌腸成分的其他選擇，例如普通水或肥皂水灌腸劑，也可能會(huì)造成偶發(fā)便秘。

　　然而，太過(guò)于依賴于灌腸可能會(huì)影響腸道功能，未來(lái)再灌腸效果或許不佳。

　　什么是格爾森（Gerson）療法？

　　格爾森療法是由德國(guó)醫(yī)生MaxGerson（生活在19世紀(jì)80年代-20世紀(jì)50年代）研發(fā)的一種治愈方法。他提倡應(yīng)用咖啡灌腸劑聯(lián)合植物性飲食作為治愈機(jī)體和解毒的方法。

　　現(xiàn)在，格爾森研究所仍然繼續(xù)他的醫(yī)學(xué)研究，繼承他的觀點(diǎn)。Gerson教授認(rèn)為咖啡灌腸劑可以作為給機(jī)體組織解毒的一種方式。

　　根據(jù)格爾森研究所介紹，咖啡灌腸劑有以下獲益：

　　促進(jìn)能量細(xì)胞產(chǎn)生

　　保證組織健康

　　增強(qiáng)血液循環(huán)

　　提高免疫力

　　增強(qiáng)細(xì)胞生長(zhǎng)

　　除了咖啡灌腸劑，格爾森療法還涉及高鉀低鈉飲食。Gerson教授認(rèn)為這種治療方法可以修復(fù)受損細(xì)胞，通過(guò)糾正組織損傷甚至可以抗擊癌癥細(xì)胞。

　　大多數(shù)醫(yī)生會(huì)阻止人們嘗試咖啡灌腸劑。OTC灌腸會(huì)是一種更安全的選擇。目前咖啡灌腸劑正在被研究用于治療某些癌癥類型。