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這5類人冬季最易中風(fēng)!10秒快速識別中風(fēng),結(jié)局從此大不同

2017-01-20 來源:家庭醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季是中風(fēng)的高發(fā)季。冬天氣候干燥,人體水分消耗較多,容易導(dǎo)致血液粘稠度增高、血量緩慢,引起腦血栓形成;天氣寒冷,血壓容易升高并且不穩(wěn)定,腦血管痙攣的發(fā)生率也偏高,容易誘發(fā)中風(fēng)。

  冬季是中風(fēng)的高發(fā)季

  “中風(fēng)”又稱“卒中”、“腦血管意外”,是一種急性腦血管疾病。中風(fēng)具有極高的發(fā)病率、死亡率和致殘率。據(jù)統(tǒng)計,我國有600萬的腦血管病(中風(fēng))患者,每21秒就有一人死于中風(fēng),腦血管病已成為居民第一位的死亡原因。

  冬季是中風(fēng)的高發(fā)季。冬天氣候干燥,人體水分消耗較多,容易導(dǎo)致血液粘稠度增高、血量緩慢,引起腦血栓形成;天氣寒冷,血壓容易升高并且不穩(wěn)定,腦血管痙攣的發(fā)生率也偏高,容易誘發(fā)中風(fēng)。

  老王凌晨起床去小便,感覺一側(cè)手腳軟軟的,沒什么力氣,以為是之前睡得太熟,壓到手麻了,于是再次躺下時,換了個姿勢,繼續(xù)睡。沒想到,第二天醒來,那一側(cè)肢體竟然完全無法動彈,話也說不出了。

  家人把他送到醫(yī)院時,已是早上八點。就因為遲了那幾個小時,老王落下了很多后遺癥,下半輩子可能都無法離開輪椅。

  其實,如果老王半夜能意識到手腳軟是中風(fēng)的癥狀,結(jié)局可能完全不同。專家表示,老王的情況并非個案。中國每年新發(fā)中風(fēng)病人約250萬,其中約有2/3的人最終不同程度殘疾,甚至因此死亡。究其主要原因,就是大多數(shù)人對中風(fēng)缺乏認識,搶救不及時。因此,如何快速識別中風(fēng)并盡早送醫(yī)對中風(fēng)患者至關(guān)重要。

  這5類人冬季最易中風(fēng)

  專家指出,患有腦卒中家族史、高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥等是中風(fēng)發(fā)生的高危因素,應(yīng)盡早積極地控制和治療這些疾病,才能有效降低腦中風(fēng)風(fēng)險。此外,生活不規(guī)律、暴飲暴食,缺乏運動,煙酒過量、女性長期使用口服避孕藥等也都屬于危險因素。

  FAST原則:10秒快速識別中風(fēng)

  一天早上,50歲的李大爺剛起床就摔了一跤,他爬起來后感覺沒事去散步了。剛散步回到家,李大爺就發(fā)現(xiàn)手腳不大受控制了。這時,屋里的老伴注意到李大爺嘴巴歪斜,話也說不清楚,于是立馬撥打了急救電話。由于發(fā)現(xiàn)及時,李大爺很快得到了有效救治。

  李大爺之所以能夠及時得到救治,是因為其老伴知道“”FAST原則“,能夠快速識別中風(fēng),從而得到及時救治。

  “FAST”=3種診斷試驗+1種處理法

  3種診斷:

 ?、貴ace看臉:讓他(她)用力微笑一下,觀察面部,是否有歪斜。

 ?、贏rm看手臂:讓他(她)雙臂平舉,觀察手臂,是否無力垂落。

 ?、跾peech聽語:跟他(她)講話,聽他(她)說話,是否口齒不清。

  1種處理:

  Time快速反應(yīng):如果以上試驗均“是”,則應(yīng)迅速撥打急救電話并送院治療。

  在等待救援的同時,家屬怎么做:

  讓病人平臥,松開其衣領(lǐng);

  若有嘔吐,把頭面部側(cè)向一邊;

  不要過多搬動病人;

  不要給病人服用任何藥物;

  沒必要給病人按摩穴位;

  不鼓勵自行駕車送病人到醫(yī)院,應(yīng)等待救護人員到場。

  如何預(yù)防

  日常預(yù)防,要做到以下6點:

 ?、龠m度運動

  可選擇柔緩的運動,比如散步或打太極拳等。運動能避免肥胖,增強體質(zhì),還能讓人身心愉悅。

  ②情緒穩(wěn)定

  平時血壓就偏高的人,更要保持情緒穩(wěn)定,遇事要冷靜,更不要熬夜通宵,比如打麻將等。

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  比如不要用力大便,保持大便通暢;不要用力咳嗽。

 ?、懿灰╋嫳┦?,避免大量飲酒

  這些都可能使血壓升高。特別是天氣劇變(如寒潮來時)的季節(jié),更要多加小心。

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  多吃水果、蔬菜,適當(dāng)增加全麥制品及豆制品攝入;有高血脂的人應(yīng)不吃或少吃富含高膽固醇的食物,如動物油、蛋黃、動物內(nèi)臟等,常吃些有降脂作用的食物,如大豆、綠茶、香菇、葡萄、海帶、黑木耳、燕麥、小米等。

 ?、廾磕隀z測腦血管功能

  45歲以上中老年人每年體檢時,加上腦血管功能的相關(guān)檢測,有助于在出現(xiàn)癥狀前,及時發(fā)現(xiàn)腦血管病。

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