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　　一個真人秀節(jié)目《真正男子漢》讓這個來自青島的男孩再次在公眾的視野中火了起來，他就是黃子韜。近日，一則“黃子韜現(xiàn)身北京機場，由于勞累突然癱倒在地”的新聞引起了很多人的注意。無獨有偶，在不久前，年輕藝人張藝興也曾在機場因過度勞累而暈倒在機場。

　　近年來，過勞猝死的事件時有發(fā)生，只有當(dāng)死神降臨的那一刻，我們才真正意識到我們真的很疲勞很疲勞了。其實，我們身體的疲勞早在死神降臨前就為我們示警了。

　　過度疲勞傷心臟

　　在此，小編還是要為大家列一些過勞猝死的中青年：

　　2016年10月5日，春雨醫(yī)生創(chuàng)始人兼CEO張銳去世；

　　2016年6月29日，天涯社區(qū)副主編金波因長期加班疲勞致死……

　　這與我們的認知相背離，中青年本事身強體壯的代表，為什么現(xiàn)在卻那么容易死亡？

　　在醫(yī)學(xué)上這類人的死亡被稱為心源性猝死，這種癥狀的誘發(fā)因素常常是過度勞累。所謂的心源性猝死指的是：由于心臟問題所導(dǎo)致的的突然死亡。這類死亡往往出乎意料。

　　如今，這種容易發(fā)生在青壯年身上的猝死被人們所重視，又被命名為“青壯年急死綜合征”。所謂的“青壯年急死綜合征”指的就是發(fā)生在20歲~40歲的中青年身上的心臟猝死病，這種病的發(fā)病時間往往是在凌晨2~4點。

　　據(jù)有關(guān)專家表示：氣溫每下降10攝氏度，心臟病的發(fā)病危險率就會上升13%；其次，由于現(xiàn)代社會工作壓力大，很多身負要職、工作壓力大的中青年人群就需要注意，防止青壯年急死綜合征悄悄找上你。

　　有關(guān)專家指出：心率失常在早期可能沒有什么臨床表現(xiàn)，出現(xiàn)輕微的心悸、胸悶、頭暈，偶爾的心絞痛很容易被人們忽略，長期以往，身體會出現(xiàn)一些危險信號，例如：焦慮易怒、煩躁情緒難以控制；記憶力出現(xiàn)減弱、健忘；注意力不集中；頭暈頭痛耳鳴；性功能減退；脫發(fā)明顯等癥狀都急需注意。

　　過度疲勞傷腎

　　據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有70%左右的腎炎患者發(fā)病都與過度疲勞有關(guān)，毫不夸張的說，過度勞累是引發(fā)腎炎的重要因素。這是為什么呢？

　　人長期處于疲勞的狀態(tài)中，特別容易造成人體免疫力下降，機體容易出現(xiàn)病毒感染等問題，如：上呼吸道感染，腿部、眼瞼浮腫，血壓升高等問題。這些問題容易被人們忽視，甚至有些人會認為有空多休息一下就好了。其實不然，腎功能虧損的問題應(yīng)該得到重視。

　　平時工作緊張勞累者需要加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強自身抵抗力，保持良好的生活習(xí)慣，一旦出現(xiàn)感冒、腰酸腰痛、尿中泡沫增多且不宜消退、血尿、夜尿增多等情況，要迅速采取情況，去醫(yī)院就診。

　　人們常說身體是革命的本錢，但是，很多人卻又是在無止境的消耗著身體。小編提醒各位關(guān)注我們公眾號的朋友們：過年了，自己適當(dāng)?shù)男?，也提醒你愛的人注意身體健康。