傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，感冒是因?yàn)闅夂虻淖兓⑸眢w受涼、勞累過(guò)度、機(jī)體抵抗力下降，或通過(guò)呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來(lái)，醫(yī)學(xué)專家經(jīng)臨床觀察又發(fā)現(xiàn)感冒的新途徑。
一、“吃”出來(lái)的感冒
醫(yī)學(xué)研究表明，感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。諸如過(guò)多地食用高脂肪食物、肉類、乳制品、黃油等，可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力引起感冒；過(guò)多地?cái)z入高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒；食用過(guò)多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力降低，進(jìn)而誘發(fā)感冒。為此專家建議，為了預(yù)防“吃”出感冒，飲食應(yīng)該葷素搭配，少吃油炸、腌制食物。
二、“摸”出來(lái)的感冒
醫(yī)學(xué)研究顯示，通過(guò)手的觸摸最容易傳染感冒。英國(guó)研究人員讓20名健康試驗(yàn)者到感冒病人房間住3天，由于他們保持正?；顒?dòng)、營(yíng)養(yǎng)和清潔，都沒(méi)有感染上感冒，因?yàn)楦忻安∪俗炖飮姵龅娘w沫中，僅有8％帶感冒病毒。
感冒病毒普遍存在于感冒病人鼻腔的鼻涕里，鼻腔的溫度、濕度都適宜感冒病毒的繁殖，并且病毒都是從這里向外傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時(shí)，在手上存活70小時(shí)，感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時(shí)將病毒粘到手上，再通過(guò)手把病毒轉(zhuǎn)移到所接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等處，健康人接觸這些污染了感冒病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會(huì)感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手，勤洗手，勤換手帕，改掉用手觸摸鼻、眼的習(xí)慣。
三、“愁”出來(lái)的感冒
情緒與免疫機(jī)能是一對(duì)“戀生兄弟”，經(jīng)常發(fā)愁的人可引起免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物和炎癥細(xì)胞能力減弱，干擾素水平降低，造成呼吸防御功能暫時(shí)性減退，給無(wú)孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。
據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常發(fā)愁的人，患病毒性上呼吸道感染的概率是對(duì)照組2－3倍。英格蘭感冒研究小組的學(xué)者，為健康自愿者做了心理方面的測(cè)試，把受試者的心理壓力分成等級(jí)，然后上他們感染感冒病毒。結(jié)果，受心理壓力大的一組及性格內(nèi)向的一組要比受心理壓力小的一組及性格。
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