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省中醫(yī)兒科專家:冬季如何讓孩子遠(yuǎn)離感冒?

2016-12-09 來源:家庭醫(yī)生在線婦兒圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小兒臟腑嬌嫩、形氣未充,肺脾之氣常不足,正氣虛弱,也就是免疫力低下,無法抵御外邪(冬天的寒氣)而容易感冒。因而預(yù)防感冒關(guān)鍵是補(bǔ)益正氣、增強(qiáng)免疫力。

  孩子冬天總是動(dòng)不動(dòng)就感冒,可讓家長們操碎了心。為什么冬天孩子特別容易感冒?有什么方法可以有效預(yù)防?家醫(yī)小編請(qǐng)來了資深中醫(yī)師黃騰副主任,從中醫(yī)的角度跟大家探討一下:小兒冬季感冒的防治方法。

  孩子感冒什么情況下送醫(yī)?

  小孩中低度發(fā)燒,精神狀態(tài)好,且咳嗽、流鼻涕的癥狀較輕可居家觀察。

  小孩高燒,感冒癥狀持續(xù)加重,出現(xiàn)嘔吐、甚至抽搐、呼吸困難、喘憋等癥狀需及時(shí)就醫(yī)診治。

  為什么冬季小兒感冒高發(fā)?

  小兒臟腑嬌嫩、形氣未充,肺脾之氣常不足,正氣虛弱,也就是免疫力低下,無法抵御外邪(冬天的寒氣)而容易感冒。因而預(yù)防感冒關(guān)鍵是補(bǔ)益正氣、增強(qiáng)免疫力。

  冬季如何預(yù)防小兒感冒

  在衣食住行四個(gè)方面也要注意:

  衣

  注意適時(shí)增減衣物,特別是在孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后。

  食

  營養(yǎng)均衡全面,不要過饑過飽,不要偏食,保持良好的抵抗力。

  住

  1、霧霾天、空氣差時(shí)不適宜進(jìn)行劇烈的戶外活動(dòng);

  2、室內(nèi)要保持空氣的流通、保持合適的溫度和濕度

  3、睡眠充足,作息規(guī)律。

  行

  1、避免出入人群密集空氣又不流通的公共場所,如商場、電影院等;

  2、不要去探望生病的病人;

  3、適當(dāng)參加戶外活動(dòng)、體育鍛煉

  4、勤洗手,注意手部衛(wèi)生,不要揉眼不要挖鼻。因?yàn)楦忻安《就ㄟ^手-口傳播。

  板藍(lán)根顆粒能預(yù)防感冒嗎?

  板藍(lán)根并不能預(yù)防感冒,它主要是用于配合一些疏風(fēng)清熱的藥物來治療風(fēng)熱感冒。且板藍(lán)根藥性寒涼,容易傷小孩脾胃,損傷免疫力。

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