在過去的一年里，有超過10億人次的國人得過感冒，感冒時間平均長達18.5天。

　　即使是看到如此驚人的數(shù)據(jù)，很多人可能依然會一臉不屑：“感冒司空見慣，小菜一碟啦，有什么好緊張的？”

　　然而，作為著名呼吸病專家的鐘南山院士卻對此深表憂慮：“國人對感冒的認(rèn)知，仍停留在‘小病’階段，但是感冒其實已經(jīng)嚴(yán)重影響到大眾的日常生活、健康乃至生命安危。”

　　據(jù)鐘院士介紹，在20世紀(jì)的5次全球性流感事件中，有2次爆發(fā)于中國。進入21世紀(jì)，非典、禽流感、和甲流更是引發(fā)全民健康危機。鐘院士反復(fù)強調(diào)：“無論是醫(yī)療群體或是大眾，都必須認(rèn)真對待感冒，以專業(yè)的治療方法，降低感冒對社會的危害。”

 　　誤區(qū)這么多，第一個你就中招了

　　鐘院士指出，感冒已經(jīng)嚴(yán)重影響人們的健康和生活，但令人遺憾的是，大家在這方面卻誤區(qū)多多，例如：

　　缺乏對感冒病因的了解，亂服抗生素

　　國內(nèi)感冒患者濫用抗生素的現(xiàn)象非常普遍，一感冒就到醫(yī)院輸液打抗生素。國外做了很多臨床觀察，得出的初步結(jié)論是：使用抗生素的感冒患者，并不比那些不用抗生素的患者恢復(fù)快。

　　感冒后缺少休息，仍帶病上班

　　雖然大多數(shù)醫(yī)生建議感冒患者在家休息更有利于康復(fù)，同時也可避免將疾病傳播給他人，但是依舊有75%的受訪者曾在感冒或流感期間堅持外出工作。

　　不遵醫(yī)囑，自行服藥或混合服藥

　　很多人不按照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。自作主張，同時服用多種成分重疊的感冒藥，導(dǎo)致藥量過大。

　　除此之外，還存在著其他很多誤區(qū)。這些誤區(qū)，都有可能進一步延長感冒病程乃至誘發(fā)其他疾病。據(jù)鐘南山院士介紹，在我國，每年都有大量由感冒所引發(fā)的危、急性病例。

　　例如，患有呼吸道慢性疾病的人群或者老人等特殊人群，感冒后往往不立即就醫(yī)治療，而是當(dāng)做“小病”對待，不積極或者采取不科學(xué)的治療方式，結(jié)果誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病，威脅生命健康。

　　除了成人感冒，在嬰幼兒感冒上，同樣由于感冒認(rèn)知不足，引發(fā)諸多嚴(yán)重后果。例如服藥種類不當(dāng)、不按劑量服用，甚至由于治療不當(dāng)，對兒童造成終身影響。

　　在感冒預(yù)防上，國民的認(rèn)知，亦同樣缺乏科學(xué)性。例如盲目相信“捂汗”、作息規(guī)律長期紊亂、房間不按時通風(fēng)等、在感冒高發(fā)季扎堆人群，都增加了患感冒的可能性。

　　鑒于感冒防治中誤區(qū)重重，為了讓大眾更好地抗擊感冒，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院科普研究中心聯(lián)合鐘南山等權(quán)威呼吸科專家，推出《中國家庭感冒防治關(guān)愛手冊》。

　　這是國內(nèi)首本針對家庭感冒防治的指導(dǎo)手冊，內(nèi)容涵蓋了面向全人群——普通患者及特殊群體（老人以及嬰幼兒、孕婦和哺乳期婦女）的普通感冒和流行性感冒的專業(yè)治療指導(dǎo)和預(yù)防建議。

　　你一定沒想到

　　家人的關(guān)愛也有助感冒康復(fù)

　　另外，專家們提出，在感冒治療中，除了正確合理的使用藥物，注意飲食，適度運動之外，還應(yīng)提倡“關(guān)愛”。在社交環(huán)境、工作環(huán)境以及家庭生活中，來自家人、親友、同事的“關(guān)心、關(guān)愛”行為，會促進感冒患者的早日康復(fù)。

　　感冒藥息可舒的首席科學(xué)家DavidHull在提到”關(guān)愛“這個新理念時，曾講述過一個非常有趣的現(xiàn)象：當(dāng)妻子感冒時，如果丈夫能握住她的手，她的疼痛感能瞬間降低；如果是一個陌生人握住她的手，就沒有這個效果?？梢?，家人給予病人關(guān)心，能夠有效地幫助康復(fù)。對此觀點，鐘院士也表示認(rèn)同。

　　當(dāng)家人感冒時，可以借助舒適的休息環(huán)境、溫暖的食物、輕揉的撫觸等，或者幫助其回想過去對抗感冒的經(jīng)歷，都能有效緩解感冒患者的癥狀，減輕感冒對身體造成的不舒適感。