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感冒了不想吃藥怎么辦?這些湯能助你一臂之力……

2016-11-23 來(lái)源:家庭醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:五虎湯是全國(guó)知名老中醫(yī)李可創(chuàng)制的。最特別的是,里面的“五只老虎”,全是日常生活中最常見(jiàn)的食材,看起來(lái)簡(jiǎn)單,實(shí)則功效不凡。

  感冒不用吃藥,可是打噴嚏、流鼻涕實(shí)在太難受了,不能忍,腫么辦?

  五虎湯來(lái)安慰你。

  五虎湯是全國(guó)知名老中醫(yī)李可創(chuàng)制的。最特別的是,里面的“五只老虎”,全是日常生活中最常見(jiàn)的食材,看起來(lái)簡(jiǎn)單,實(shí)則功效不凡。

  “五只老虎”:姜、棗、蔥、核桃、黑豆。

  新鮮生姜45克,平時(shí)家里炒菜用的就行,可不去皮;

  大棗45克,紅棗,掰開(kāi)不用去核;

  蔥白1~2根,東北大蔥,即京蔥,取白色那段,去須,每根切成4段,最后15分鐘下;

  核桃6個(gè),個(gè)小的用10~12個(gè),打碎帶殼入藥;

  黑豆30克,黑皮黃心的為佳。加或不加紅糖都可以。

  功效

  生姜,能夠發(fā)汗散邪,把寒氣從體表趕出去;

  核桃,可以補(bǔ)腎,扶助正氣;大棗養(yǎng)胃充養(yǎng)胃氣;

  黑豆黑色入腎補(bǔ)腎填精,蔥白色白空心味辛,可以發(fā)汗解表,通達(dá)陽(yáng)氣,這也就是“以形補(bǔ)形,以氣調(diào)氣”。

  五味食材配合起來(lái)有散有收,有升有降,藥味雖少,卻配伍精當(dāng),就像一支小型“特種部隊(duì)”。

  煲的時(shí)候藥罐里加水約1000毫升,把前四只“老虎”丟進(jìn)去,煎煮45~60分鐘,記住,最后15分鐘的時(shí)候再放入“蔥白”。

  不用翻煎,煎好后,盛到玻璃或者不銹鋼的保溫罐子里,可以隨身攜帶,可以隨時(shí)喝,也可以分早中晚3次喝,效果是一樣的。據(jù)說(shuō)有人吃了湯渣,大便都順暢很多。

  感冒初期最適宜

  這五只“老虎”,最擅長(zhǎng)的就是對(duì)付“初期的風(fēng)寒感冒”。只要有打噴嚏、流涕的情況,就可以認(rèn)為是初期風(fēng)寒感冒。其實(shí),只要有怕風(fēng)、怕冷、打噴嚏、流鼻涕,還有頭痛、肌肉酸痛等癥狀,不用太糾結(jié)于屬于風(fēng)寒還是風(fēng)熱,都可以用五虎湯。

  當(dāng)然,如果有舌苔黃厚膩、口氣很重、口渴拼命喝水、大便干結(jié)不通等典型的實(shí)熱證,這五只老虎就不適合出馬了,否則會(huì)加重病情。

  不止治感冒,五虎湯在生活中非常實(shí)用,它還擅長(zhǎng)對(duì)付最纏人的過(guò)敏性鼻炎。“五虎湯”還有常合作的“后援部隊(duì)”,搭配對(duì)了威力大增。

  不同感冒癥狀擊退方案:

  感冒癥狀較重,無(wú)汗

  生姜和蔥白適當(dāng)加量,生姜可用到60克,蔥白用到2~4根;

  感冒見(jiàn)發(fā)熱,或伴咽痛

  加烏梅30~60克(高熱用60克),冰糖若干;

  感冒見(jiàn)發(fā)熱,或伴咽痛

  加苦杏仁、厚樸各30克,小兒用20克,咳嗽緩解后即可去除;

  小兒體質(zhì)虛寒者

  可加熟附片:15克、干姜15克、炙甘草30克同用;

  小兒脾胃虛弱

  可加熟附片10克、干姜10克、生曬參10克,白術(shù)10克,炙甘草10克,炒麥芽30克同用;

  慢性蕁麻疹透疹過(guò)程中使用

  可加蟬蛻30克、防風(fēng)30克;

  早期頸椎病、肩周炎者

  可加桂枝15克、赤芍15克、川芎15克、葛根60克。

  五虎湯雖然厲害,也有它的適應(yīng)癥。實(shí)際上,一病千因,所以,別指望五虎湯包治百病。如果病情復(fù)雜,還是建議第一時(shí)間前往正規(guī)醫(yī)院就診,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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