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老年人使出洪荒之力“拉粑粑”,引發(fā)心臟病 !

2016-11-18 來(lái)源:西安家庭醫(yī)生呼叫中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:說(shuō)起“馬桶上的心臟病”,很多人馬上會(huì)想起著名相聲演員馬季先生的案例.2006年12月20日,馬季在家中猝死,去世的時(shí)候,他正坐在馬桶上拉大便。

  進(jìn)入冬天,老年人還要特別提防發(fā)生“馬桶上的心臟病”,每年11月到次年3月,都是這類(lèi)心臟病的高發(fā)季節(jié),西安家庭醫(yī)生呼叫中心的急救車(chē)和門(mén)診上每年都會(huì)收治這方面的病例。

  馬季在家中大便時(shí)猝死

  說(shuō)起“馬桶上的心臟病”,很多人馬上會(huì)想起著名相聲演員馬季先生的案例.2006年12月20日,馬季在家中猝死,去世的時(shí)候,他正坐在馬桶上拉大便。

  據(jù)報(bào)道,當(dāng)天上午9點(diǎn)39分左右,馬季在家中突發(fā)心臟病,十多分鐘后,急救人員就趕到了馬季家中,當(dāng)時(shí)馬季在家中衛(wèi)生間里的馬桶上坐著,病情已經(jīng)非常嚴(yán)重.急救醫(yī)生當(dāng)即采取了胸部按壓等各種措施進(jìn)行搶救,搶救約10分鐘后,急救醫(yī)生將馬季抬上救護(hù)車(chē)送往醫(yī)院.不幸的是,上午10點(diǎn)左右,馬季經(jīng)搶救無(wú)效身亡,初步判定死亡原因?yàn)樾呐K驟停.據(jù)親友介紹,馬季確實(shí)有長(zhǎng)達(dá)十多年的心臟病史。

  大便用力增加心臟負(fù)荷

  其實(shí)像馬季先生這樣的病例每年冬天都會(huì)碰到好幾例,這些意外都發(fā)生在患者在馬桶上用力拉大便的時(shí)候.為什么冬季節(jié)容易發(fā)生這類(lèi)“馬桶上的心臟病”?這是因?yàn)槎練夂蚋稍锶菀装l(fā)生便秘,而老年人因?yàn)榧∪馑沙?、腸道蠕動(dòng)變慢,更是便秘的高發(fā)人群.與此同時(shí),老年人也是冠心病、心衰等心臟疾病的高發(fā)人群。

  這些本身有心臟病的老年人如果發(fā)生便秘,在大便時(shí)屏氣用力,會(huì)在瞬間增加心臟負(fù)擔(dān),引發(fā)心肌梗死、急性心臟衰竭等.有些老年人有高血壓,突然用力會(huì)讓血壓飆升,也會(huì)引發(fā)心腦血管的意外。

  多吃粗纖維多喝水預(yù)防便秘

  所以,別看便秘是個(gè)不起眼的小毛病,如果處理不當(dāng),也會(huì)危及生命,西安家庭醫(yī)生呼叫中心的專(zhuān)家們提醒入冬之后,患有心血管疾病的老年人尤其要保持大便通暢,日常生活中應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

  養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣.飲食上多食用含有粗纖維的食物,比如芹菜、韭菜、蘿卜、蘋(píng)果等,粗纖維能有效刺激腸壁蠕動(dòng),縮短糞便在腸道里的停留時(shí)間。

  冬天氣候干燥,老年人應(yīng)該多喝水,保持腸道的潤(rùn)滑,但心衰病人還是要嚴(yán)格控制飲水量。

  老年人可以根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),也可以做做提肛運(yùn)動(dòng),增加肛門(mén)周?chē)∪獾氖湛s性。

  如果老人已經(jīng)發(fā)生了便秘,千萬(wàn)不要在大便時(shí)用蠻力,最好還是向消化科醫(yī)生求助,根據(jù)便秘的具體原因使用有針對(duì)性的藥物,幫助緩解便秘。

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