中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)藥資訊 > 健康奇聞 > 老人愛(ài)上健身近10年 102歲壽辰做百余蹲起運(yùn)動(dòng)

老人愛(ài)上健身近10年 102歲壽辰做百余蹲起運(yùn)動(dòng)

2015-03-18 來(lái)源:健康網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡管已經(jīng)102歲,但迪斯仍堅(jiān)持每周健身5次?,F(xiàn)在迪斯最愛(ài)的就是與養(yǎng)老院的朋友們一起運(yùn)動(dòng)。令人意外的是,這名健美的老婦年輕時(shí)并不喜歡運(yùn)動(dòng),她最常做的運(yùn)動(dòng)是走路。

   據(jù)澳洲網(wǎng)18日?qǐng)?bào)道,現(xiàn)年102歲的悉尼老婦迪斯因在93歲時(shí)骨盆受損,盡管不喜歡運(yùn)動(dòng),仍接受醫(yī)生的建議開(kāi)始健身。令她沒(méi)想到的是,從此她愛(ài)上健身,更在102歲生日時(shí)做了超過(guò)102個(gè)蹲起運(yùn)動(dòng)。

  盡管已經(jīng)102歲,但迪斯仍堅(jiān)持每周健身5次?,F(xiàn)在迪斯最愛(ài)的就是與養(yǎng)老院的朋友們一起運(yùn)動(dòng)。令人意外的是,這名健美的老婦年輕時(shí)并不喜歡運(yùn)動(dòng),她最常做的運(yùn)動(dòng)是走路。她稱,“我很少運(yùn)動(dòng)。在我很小的時(shí)候我曾參加過(guò)女童子軍,所有的運(yùn)動(dòng)都是在那時(shí)候完成的。”
 
  93歲時(shí)她的盆骨受傷,在理療師生瑪利亞姆的幫助下,迪斯開(kāi)始康復(fù)運(yùn)動(dòng),并從此愛(ài)上了健身?,斃麃喣分赋觯纤沟囊郧暗纳眢w狀況并沒(méi)有現(xiàn)在看起來(lái)這么好。“一開(kāi)始,我們只是進(jìn)行簡(jiǎn)單的站立平衡練習(xí),迪斯只能堅(jiān)持2分鐘,”瑪利亞姆稱,“但在12個(gè)月堅(jiān)持訓(xùn)練后,迪斯已能堅(jiān)持站立10分鐘。”
 
 
  更令人驕傲的是,迪斯在102歲生日時(shí)為慈善做了超過(guò)102個(gè)蹲起。她稱,“去年,瑪利亞姆告訴我,希望我能夠在生日上做102個(gè)蹲起,我說(shuō)‘你一定是在開(kāi)玩笑’。”但迪斯卻超額完成了目標(biāo)。
 
  迪斯的女兒蘇珊娜也稱,她的母親以前不喜歡運(yùn)動(dòng),但這些年的努力對(duì)她造成了很大的影響。“最大的改變是母親情緒上的變化,她變得更加積極與樂(lè)觀。”
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房